自分のやり方で
楽しむこと
何事にも通じる継続のコツ
だと年々感じています😊✨
結婚して11年目になり
つまりは
旦那さんへのお弁当づくりも
11年目✨
毎日続けるって
スゴいこと✨笑
11年続けてこれたのは
朝は詰めるだけ
にしてあるからです🤣笑
良かったらご覧ください▼
理想は
朝作りたてのものを
詰めてあげること♡
現実は
朝起きるのが苦手すぎる私は
それだと続かない…
理想と現実は違う…
ことってあります🥺💨
私の場合は
朝起きることが苦手でしたが
人によって
続けられない理由
って違うと思うんです🥺
実は私。
真面目ちゃん🤣笑
真面目って
良い言い方しました🤣笑
正しく言うと
堅すぎるところがある
んですよね🤔💨
だから
コツコツ毎日続けることはできても
疲れてしまう。
それって…
ホントに健康🤔？
ってなりますよね😅
そんな私には✨
緩めてくれる人
が周りにいてくれることが
ポイントになってたんです😍💕
具体的にいうと
自分の感情を優先できる人
です😊✨
楽しい♡好き♡
という自分の気持ちを大切にして
過ごす人は
行動が軽やかで
自然と継続してる✨
感情を優先にしてる人には
たくさん出会ってきましたが
最近でいうと
プランナー仲間でお家もご近所の
みっちぃ❤️
みっちぃと話してると
楽しい♡好き♡
を大切にしよう！
って思わせてくれるんです😊💕
会うたびに
苦しくなりかけてること
ないかな🤔？
って考えさせてもらえます🤣💕笑
ありがとう❤️
こんなお話をしたのも…
インナービューティーダイエット
を取り入れていく時。
ウォータースチーム
やその他の調理法など
これ良いのかな？🥺
これ使うと良くない？
など
私みたいなタイプの方は特に
理想と現実の差
にぶつかって
戸惑いやストレス
が出てくるかもしれません
そんな時。
自分が楽しめるやり方は？
と考えると
行動が軽くなる♡
と私は体感してます❣️
そこを
インナービューティーダイエット
基礎プログラムで
お一人お一人のサポートを
させていただきます✨
説明会もございますよー💕
楽しめるやり方を
楽しく見つける♡
そんなレッスンに一緒に
していきたいです💕🥴
大阪府箕面市
大人の食育クッキング主催
5月10日水曜クラス
スタートします！
《オススメ記事》
＼ 食で笑顔をつくる ／
健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
栄養士で動画クリエイターの 中嶋円香です(*´▽｀*)
自己紹介▷こちらをクリック
💛レッスン情報
▪️IBダイエットアドバイザー
2日に分けて開催
2日に分けて開催
・2023年3月9日(木)10〜14時 🈵
・2023年3月16日(木)10〜13時🈵
▪️IBダイエット基礎プログラム
5月スタート❤️水曜日クラス
3月21日20時〜申込スタート