【必見】和風里芋サラダ

＼ 食で笑顔をつくる ／

健康づくりを楽しく続けるための

発酵・腸の知識をお届けする

栄養士で動画クリエイターの 中嶋円香です(*´▽｀*)

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【自己紹介】インナービューティープランナーとは？

先日の便秘を解決できる

インスタライブ

『スゴすぎます！生まれつきの便秘から毎日快便になった体験談』

コラボ相手のさゆりさんが

長年すぎる長年便秘に悩まされ、

その便秘から解放された

水溶性食物繊維の食材の１つ

里芋を使ったレシピ✨

特別公開してくれています😍❣️

早速夜ご飯に

私も作っちゃいました😍💕

てへぺろ💕

めちゃくちゃ美味しいです❣️

里芋最高〜❣️😍

無限レシピ間違いなしです❣️

皆さまもぜひ作ってみてください❣️

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中嶋円香開催レッスン情報

▪️インナービューティーダイエットアドバイザー

2022年7月7日(木)10〜18時
大阪校箕面市サロン

『お料理の基本とダイエット栄養学を1日で網羅♡IBダイエットアドバイザー』

▪️インナービューティー発酵アドバイザー

2022年7月16日(土)10〜17時

大阪府箕面市サロン

『発酵と腸内細菌の専門家になれる♡IB発酵アドバイザー』

▪️インナービューティー美腸マイスター

2022年9月1日(木)10〜18時

大阪府箕面市サロン

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5月1日(土)20時〜
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