「繊細さん」ってご存知ですか？
私も最近知り、
HSPという言葉を知りました。
HSPとは、
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
ひといちばい繊細な人
感受性が高く、ストレスを感じやすい人のことで、
病気ではなく、
性格・気質のことだそうです。
そして、「繊細さん」というのは
HSPと診断された方への呼び名なんだとか(#^^#)
インスタで繊細さんと調べたら・・・
１４０００件の投稿がΣ（・□・；）！！！
私は時代から遅れてます(笑)
ひといちばい繊細
とは違う私でも、
診断テストを受けてみたら…
HSPでした！！！笑
実際病院で診断されたわけではないので
はっきりしませんが、
現代人には多い気質なのでは？？？
と思うんですよね〜(^○^)
ストレスに対して
どう向き合っていくかは
昨日のブログでも書きましたが、
》》こちら
実際に繊細さんに必要な栄養素
を盛り込んだ
お料理も作ってみました！
