合い掛けｶﾂｶﾚｰ
今日の体重 60.7㌔
体脂肪率 16.5％
基礎代謝 1478
足上腹筋 30回
ｸﾛｽｳｫｰｶｰ 終日
増えた…
昼飯こんなん食ったった
なか卯の
『ｶﾂｶﾚｰ合い掛けﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ』
ﾒﾁｬﾒﾁｬ旨い
しかし…
ﾀﾞｲｴｯﾀｰの食べるﾓﾝぢゃないね
豚の角煮ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺
今日の体重 60.5㌔
体脂肪率 17.6％
基礎代謝 1466
足上腹筋 30回
ｸﾛｽｳｫｰｶｰ 終日
あれ
増えてない
あんな弁当
あんな時間に
食べたのに
ラッキ
たまには有りにしよーかな
で
今日の晩飯ゎｺﾚ
豚の角煮ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのやつ
旨いっ
なかなかﾎﾞﾘｭｰﾑあるし
ごちそうさまでした
悔しい(>_<)
今日の体重 60.5㌔
体脂肪率 17.1％
基礎代謝 1472
ｸﾛｽｳｫｰｶｰ 終日
悔しい
ﾆｯﾎﾟﾝ惜しかったですね
でも良く頑張ったなぁ
堂々と帰国して欲しい
で
私の夕飯ゎ
のり明太子弁当
ﾎﾝﾄゎｻｯｶｰ観戦用に唐揚げのｵﾂﾏﾐ欲しかったんだけど、売切れでしたぁ
なんで、4割引弁当
ご飯半分残すつもりが…
全部食べちゃった
もちろんｺﾚも
大事な時期にやっちまったぁ
ま、一日くらい大丈夫でしょ
満腹
月曜から♪
今日の体重 60.6㌔
体脂肪率 18.7％
基礎代謝 1465
足上腹筋 30回
月曜からいきなり低いっ
こりゃ～今週末あたり
50㌔台出るかも
しかし、先週からワールドカップ見たくて、ﾊﾞｲｸさぼってる…
毎日暑いから、汗かいてるだけだね
運動しない汗ゎ全く脂肪燃えてないですから
明日ゎ日本VSﾊﾟﾗｸﾞｱｲ
ﾋﾞｰﾙと唐揚げで応援しますか
