食べても太らない体!?
今日の体重 60.5㌔
体脂肪率 17.1％
基礎代謝 1467
足上腹筋 30回
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
土曜日の暴食にもかかわらず
思ったより体重が増えてない
3000kcal以上ゎ摂取したのに
これは…
もしかして…
ﾀﾞｲｴｯﾀｰの最終目標の…
『食べても太らない体
』を手に入れたのでは
………
な、訳ゎない
なぜなら
翌日、死亡過ぎて
ﾓﾉ食えんかっただけ
早く消費しないと
脂肪に変わるぅ
ﾌﾟﾁｵﾌ！～の暴食…
今日の体重 60.6㌔
体脂肪率 17.4％
基礎代謝 1466
足上腹筋 30回
ｸﾛｽｳｫｰｶｰ 終日
土曜日ゎまかないやにて
遥々鹿児島から
やってきました
pigﾁｬﾝ
池ﾊﾟﾝﾏﾝﾁｬﾝ
の歓迎ﾌﾟﾁｵﾌ
ｷﾗﾘﾝさんも久々
お料理です
ここで常連
さしすｻﾝ
子豚ｻﾝ
苺花ﾁｬﾝ
登場～
みんなﾒﾁｬﾒﾁｬ酔っ払いで
11時過ぎに無事お開きに
で
この後が問題…ﾀﾞｲｴｯﾀｰの私が
『暴食』
に走ってしまいました
牛ﾄﾛﾗｲｽです
焼肉屋にて
ﾔﾏｻﾞｷﾊｲﾎﾞｰﾙです
焼肉丼です
まかないや（再）にて
ｳｲｽｷｰﾛｯｸです
ﾍﾟﾝｷﾞﾝさんゎ撃沈してました
そして寝過ごしの後の〆ゎｺﾚ
ﾏｯｸﾃｲｸｱｳﾄにて
ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝｾｯﾄ＋ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
＋ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲです
ﾒﾁｬﾒﾁｬ楽しい
そして、満腹なﾌﾟﾁｵﾌでした
PS
ご飯粒残してすみませんm(__)m
やっぱり…
寝過ごしたぁ
偽ﾀﾞｲｴｯﾀｰのｱｯｷｰです
結局、朝9時帰宅…
あっ
山手線ぐるぐるぢゃないよ
常磐線各駅の
終点から折り返し
気付いたら新御茶ノ水でした
なんか定番過ぎて
全然驚かなくなった
でも、たまには普通に帰りたいなぁ
ｶﾛﾘｰﾅﾋﾞ『吉野家、松屋』編
今日の体重 60.6㌔
体脂肪率 16.8％
基礎代謝 1475
足上腹筋 30回
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
300㌘増えたぁ
………
ま、いっか
ｶﾛﾘｰﾅﾋﾞ第２弾ゎ
皆さん大好きな
『吉野家』『松屋』編ですよ～
『吉野家』
牛丼（並）
660kcal
豚丼（並）
604kcal
まぁこんなﾓﾝでしょ
松屋
牛めし（並）
790kcal
豚めし（並）
696kcal
吉野家より少し高めですね
牛焼肉定食
938kcal
豚焼肉定食
709kcal
牛と豚で200kcal以上違う…
デミたまハンバーグ定食
981kcal
カレギュウ
1030kcal
た、高い…
さぁ皆さんｺﾚを見て
『松屋』の
牛定やカレギュウ
食べれますか
勇気ある方ゎ、是非
食べまくっちゃってくださ～い
ちなみに私ゎ
牛定大好きっす
中間目標
今日の体重 60.3㌔
体脂肪率 16.1％
基礎代謝 1474
足上腹筋 30回
ｸﾛｽｳｫｰｶｰ 終日
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
300㌘減ったぁ
中間目標まで
あと300㌘
来週あたり出るかな
ま、週末次第だね
体脂肪率も16～17％ｷｰﾌﾟ
調子いいっす
