こんにちは、親子星読みマスターmayuyuです
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昨日は新月でしたね。
みなさんはどのようにお過ごしでしたか⁇
わたしはなんだか気分が上がらず
ゆーったりと過ごしていました。
その時に思ったこと。
どん底なり少し落ちた時にね、
自分の心地よいもの、テンションの上がるものが分かっていると
取り入れやすく元に戻りやすいと言うこと。
向井ゆきさん監修の手帳講座でも
1〜10で段階をつけて手に取りやすいものから
段階をつけておくといいとおっしゃってました
そうすることで自分の中で
ここなら今できるとわかりやすいから✨
例えば
1、お気に入りのカップで紅茶を飲む
2.カフェに行く
3.ホテルラウンジにいく
だとしますよね。
1はすぐにできるけど、
3はお金と住んでる場所によっては時間がかかる…
というものです。
その時々によって何が出来るのかは違います。
なのですぐ出来るものから、なかなか出来ないものまで…
順番をつけておくのがポイントです！
選びやすいので♡！
この一週間落ちていたので、
この好き！テンションが上がるものが分かっていると良いと
いうことをより実感しました！
是非あなただけのテンションが
さっと上がるものリストを作ってください。
これをしてると心地良かったり、
感受性が豊かになるものたち…
今すぐ思いつかない方は、探してみるのも面白いですよ♡
わたしももっと見つけよーっと
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