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  お腹の冷えに…鯵。
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  胃もたれ、膨満感に…大根。
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  咳、痰、便秘に…蕗。
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  肺や肌の乾燥に…カッテージチーズ。
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  消化不良、胸やけに…人参。
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  筋や骨の衰弱に…牛肉。
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  便秘、乾燥に…胡麻。
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  熱感、イライラに…小松菜。
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  肌の老化予防に…黄色パプリカ。
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  お腹の冷えに…ナツメグ、シナモン。
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  熱、むくみ、便秘に…もやし。
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  腸や皮膚の乾燥に…ヨーグルト。
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  お腹の冷え、膨満感に…鮭。
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  しこり、水分代謝、むくみに…昆布。
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  むくみ、腎機能低下に…枝豆。
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  お腹冷えに…鶏肉。
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  イライラ、精神の安定、血行不良に…ピーマン。
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  高タンパク低カロリー、カルシウム…めばる。
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  腸の乾燥、腎機能低下に…豚肉。
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  胃もたれ、膨満感に…キャベツ。

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