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  熱感、イライラに…小松菜。
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  咳、痰、胃腸の不調に…蕗。
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  悪寒、発熱、食欲不振に…生姜。
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  熱感に…レタス、ほうれん草。
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  高血圧によるめまい、のぼせ、イライラに…春菊。
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  血行不良に…菜の花。
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  お腹の冷えに…鶏肉。
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  喉の痛み、乾燥、目の充血に…鶏卵。
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  元気不足に…大豆。
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  腸の乾燥、腎機能低下に…豚肉。
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  胃腸、血行不良に…鯖。
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  認知症予防に…高野豆腐。
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  イライラ、消化不良、便秘に…パイナップル。
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  元気不足、虚弱、お腹の冷えに…ラム肉。
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  風邪の初期、冷えに…葱。
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  胸やけに…人参。
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  熱、むくみに…もやし。
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  二日酔いに…みかん。
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  消化吸収、むくみに…鯛。
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  悪寒、発熱に…生姜。

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