ブログ記事一覧|中医学ヨガ®︎のブログ -10ページ目
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今日のオンラインレッスンは…5:30〜目覚めのフロースローヨガ6:15〜太極拳ご参加...
今日は大好きな琵琶湖前で…10:20〜中医学ヨガ11:20〜ダイエットエアロその後代...
猫ではありませんが…カニカマに心が躍ります豚肉…平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、...
グラハム粉を水に浸さず…十六榖ご飯と一緒に投入しましたきっと明日は…つぶつぶカリカリ...
今日の夕食はハンバーグ弁当夜のレッスンに備えます#ハンバーグ弁当
毎週水曜日はこちらで『気功教室』13時30分〜90分最高で80歳の方も参加されていて...
鱈・長芋・胡桃 他。
熱感のある咳、痰に…たけのこ。
眼の疲れや乾燥に…ブルーベリー。
腸の乾燥に…豚肉。
血行不良に…黒酢、玉葱。
胃腸虚弱に…ブロッコリー、マッシュルーム。
熱感、咳、むくみに…つくし。
足腰の虚弱に…豚足。
デトックスに…味噌、豆腐、葱。
五臓の虚弱、食欲不振、皮膚の乾燥に…太刀魚。
冷え、腎の機能低下に…えび。
消化不良、食欲不振に…蕎麦。
胃腸、血行不良に…鯖。
お腹のはり、膨満感に…大根。
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