レコ21

前日比:+0.1キロ

トータル:-2キロ

目標達成まで-2.3キロ

【朝】7:30
ごはん
温泉たまご
納豆
いかなご
ヨーグルト
あんこ餅


【昼】14:00
クリームパン1つ
おにぎり1つ(梅)


【夜】22:30
すまし汁
巻き寿司2切れ
豆腐のあんかけ
かれい
ピングレ
アイス


なんか突発的にお風呂あがりにあがりにアイス食べてしもた(； _ ；)/~~


ばかやろー！！


明日の夜はアイス食べない！！

レコ20

前日比:-0.2キロ

トータル:-2.1キロ

目標達成まで-2.2キロ

【朝】7:00
食パン1枚
いもの菓子パン1つ
カマンベールアイス(半分)
ヨーグルト
牛乳

【昼】12:30
たまごかけごはん
納豆
豚まん(ミニ)

【夜】22:00
わかめスープ
なすの肉詰め
ほうれん草のごま和え
ポテトサラダ
野菜のかきあげ


痩せ期到来か(≧ω≦)b？

徐々に痩せてきとる★

やぱアイスは朝やな(￣ー+￣)

レコ19

前日比:-0.8キロ

トータル:-1.9キロ

目標達成まで-2.4キロ


【朝】
ごはん
お味噌汁
目玉焼き
こんぶの煮たやつ
ランチパック

【昼】
やきとり丼
たまごやき
きんぴらごぼう

【夜】
梅ささみ
かつおのたたき
ミニ豚まん


体重がなぜか減ってたー(^O^)

精神的なもんかいな？苦笑


とりあえず今月で-2キロいきたいね★