レコ52

前日比:-0.6キロ

トータル:-4キロ

目標達成まで-0.3キロ


【朝】8:00
ロールケーキ
食パン1枚
牛乳
カステラ
ミニアイス
おかき
クッキー

【昼】12:00
梅風味のそうめん
ごはん

【夜】18:00
イタリアン
アイス


食べ過ぎだーよー(T_T)

食欲おそるべし!!!!!!

レコ51

前日比:-0.3キロ

トータル:-3.4キロ

目標達成まで-0.9キロ

【朝】6:30
タコ飯
切り干し大根
目玉焼き
みたらしだんご

【昼】15:00
納豆まき
フレンチトースト

【間食】
あずきバー
バームクーヘン
チロルチョコ2つ

【夜】19:15
天ぷらうどん(1/2玉)
サラダ
ホタテ貝のさしみ


女の子の日はお腹がヘル(ToT)

お菓子くいすぎー！！

レコ50

ひさしぶりに復活(^o^)／

東京やらで書いてませんでした。
とりあえず6/30。


トータル:-3.1キロ

目標達成まで-1.2キロ


【朝】
デミカツバーガー
食パン1枚
ヨーグルト

【昼】
雑穀ぱん
クランチ2つ
スコーン

【夜】
しそちーずかつ
タコ飯
サラダ
切り干し大根
ホワイトチョコ