4日目

昨日食べた物っっ

もーにんぐ

ショートケーキ

コーヒー牛乳

らんち

ごはん

牛肉5枚ぐらぃ

でぃなー

ごはん

さば

みそ汁

イカリング3～4コ

牛肉と大根の煮たやつ

運動

半身浴30分

リンパマッサージ10回

『あいうえお』体操

『お』口体操

今日ゎ普通っ!!!

最近ウォーキングする時間がなぃっ

ちゃんと時間見つけてやらなっ

あとバイト合格っ!!!

4/1から行くう

緊張するう

 

3日目

昨日食べた物っっ

もーにんぐ

手作りバナナケーキ

らんち

ごはん(子供茶碗2分の1)

ウインナー(半分に切ったやつ)3～5コ

枝豆のフライみたいなやつ1コいかのフライみたいなやつ3コぐらぃ

クリームシチュー

でぃなー

うどん

玉子丼(どんぶりの2分の1)

運動

ウォーキング30分ぐらぃ

半身浴30分

リンパマッサージ10回

『あいうえお』体操10回

『お』口体操1分間

昼食べ過ぎたから夜ゎ少なめっ

間食もなしっ

肌も綺麗になるよぉに夜寝る前に保湿しちゃうっ

この調子で続けてがんばろかあ

    

まぢすっきょお♪

今日ゎの朝めっちゃいぃ夢みたんっ!!!

翔平くんと大東くんの夢っっ

翔平くんの次に大東くんの夢みたあっ

夢やけど嬉しぃわっ

言いたいけど言うたら正夢にならんから言わんとくっ

ろんちゃんまぢかわゅいっもおずっと一緒やしぃ

今ウォーキングしてきたあ

Ran&Walking起動するん忘れててはかれんかったあ

せっかく今日ゎ頑張ったのにぃ

バイトの電話来んかったしよっ

まあ明日かなっ

合格してますようにっ