こんにちは
心のリセットボタン、
やってみると意外と簡単
マインドフルネス×心理学
あなたの笑顔を取り戻すマインド講師
林誠（はやしまこと）です。
■大切なお知らせ■
体験会の募集行います。
２月９日（金）～２月１１日（日）
３日間限定の募集です。
『マインドフルスネスdeストレスフリー』
あなたが自分を理解し、
自己肯定感を高め、
人とのコミュニケーションを自然体で
楽しみたいと願っている、
プライベートと仕事を両立させようと
頑張っている方のためのものです。
自分を理解し、自己肯定感を高める！
「マインドフルスネスdeストレスフリー」
体験会の募集を開催します。
↓
２月９日（金）～２月１１日（日）
３日間限定の募集です。
■もしかしたら、あなたは
- 自分を理解し、自己肯定感を高めたいと思っていますが、どうすればいいかわからないかもしれません。
- 人とのコミュニケーションを自然体で楽しみたいと思っていますが、どうすればいいかわからないかもしれません。
- プライベートと仕事を両立させようと頑張っていますが、ストレスがたまっているかもしれません。
■この体験会の内容は？
- マインドフルネスと心理学に出会い、自己否定から自己理解へと変化した私の経験とは？
- 自分を理解し、自己肯定感を高めるためのマインドフルネスの実践とは？
- 人とのコミュニケーションを自然体で楽しみ、ストレスフリーな生活を送るための方法とは？
■こんな未来が期待できます。
- 自分を理解し、自己肯定感を高めることができます。
- 人とのコミュニケーションを自然体で楽しむことができます。
- プライベートも仕事も両立させ、ストレスフリーな生活を送ることができます。
- 新しい自分を発見し、人生のひろがりが生まれる可能性があります。
■大切なお知らせ■
『マインドフルスネスdeストレスフリー』は、
あなたが自分を理解し、
自己肯定感を高め、
人とのコミュニケーションを自然体で
楽しみたいと願っている、
プライベートと仕事を両立させようと
頑張っている方のためのものです。
マインドフルスネスをやったことが
ない人、大歓迎。
自分を理解し、自己肯定感を高める！
「マインドフルスネスdeストレスフリー」
体験会の募集を開催します。
↓
２月９日（金）～２月１１日（日）
３日間限定の募集です。
募集開始は
ブログにてお知らせします。
あなたにお会いできることを
楽しみにしています。
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「大切なお知らせ」を確実に
受け取れます。
この機会に、ぜひ登録してください。
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自分を受け入れて、
マインドフルネスで、
自然な笑顔になる方法を学べる
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１．幸せなあなたへの扉が開く７日間無料セミナー
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マインドフルネスで心の中を見つめ直す７日間
【１日目】あなただけの、心の解放術
【２日目】ストレスフリーな毎日へ！深呼吸でリラックス
【３日目】心と体を満たす、最高の食事法
【４日目】一瞬で心が軽くなる！奇跡のポーズ
【５日目】感謝の力があなたの心を軽くする
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あなたは、あなたの人生を楽しめます。
世界で認められたマインドフルネスと
心理学の知識を使って
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「あなたが幸せになる方法」を
見つけましょう。
その方法とは、世界で認められた
マインドフルネスです。
世界で認められたマインドフルネスは
「今」のあなたにぴったりの
心の動きを教えてくれます。
＼自分に優しくなると、世界が優しくなる／
自然な笑顔で幸せになる方法
を知りたいと思いませんか？
自然な笑顔は、
心も周りも幸せにします。
マインドフルネスは、
今の気持ちをそのまま受け入れること。
マインドフルネスで、
自然な笑顔になりましょう。
自然な笑顔とマインドフルネスは、
相性ばっちりです。
あなたも、
笑顔とマインドフルネスで、
幸せになりましょう。
マインドフルネスは
あなたが幸せになるための
一番の味方です。
【ハートフル・マインドフルネスメソッド☆７つの特徴】
- 自分の価値を見出せないあなたに、マインドフルネスで心の安らぎと自然体の笑顔を。自分を理解し、自己肯定感を高める方法をお教えします。あなたの心の声に耳を傾け、あなたのペースに合わせてサポートします。
- 心と体のバランスが崩れているあなたに、マインドフルネスと心理学で、心と体をリラックスさせ、自分の感じていることを客観的に分析。強くて柔らかい心の土台を築く方法、あなたに合ったマインドフルネスの方法を提案します。
- 自分にはできないと思ってしまうあなたに、心と体の状態に気づき、自分の可能性を信じる方法を。私が今のあなたを大切にしながら、夢に向かって一歩ずつ進む方法をお教えします。あなたのやりたいことを明確にし、あなたの自信を高めるための方法を作ります。
- 頑張りすぎて、余裕がないあなたに、心の安らぎと軽やかさを。あなたにふさわしい新たな道を探す方法をお教えします。あなたのストレスの原因を探り、あなたの心を癒すためのコミュニケーションスキルが見つかります。
- つらい過去に囚われているあなたに、過去と向き合うことの意味と方法を。私が今を楽しく過ごしながら、過去の悲しみを手放し、明るい未来に向かう方法をお教えします。
- 選んだことに後悔しているあなたに、あなたの選択は最善だったということを受け入れると、心が安らかになり、毎日が楽しくなる方法をお教えします。あなたの選択に対する思い込みを見直し、あなたの選択を肯定するための視点がわかります。
- 自分の心に向き合うのは、どこでもできることです。好きな場所で、オンラインで繋がりましょう。心の声に耳を傾け、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。
あなたの心に届く言葉を発信中！！
読んでくださりありがとうございました。