おはようございます
昨夜は帰宅後に
アイスコーヒー
ぶちまけて
大変でした
(会う前に写真送ってもらったら)
(まさかの証明写真)
(その時点で断ろうかと思ったけど)
(普通に良い人だけど、その先は…)
(誰とでも人見知りせず楽しめる性格w)
(週末Aちゃんとの2回目のﾃﾞｰﾄに期待♪)
再来週には
韓国だから
どんどん
アップ遅れそうなので
取り急ぎ
２０２４年３月１４日（木）
コーディネート
one-piece
プチプラ
sneakers
LANVIN
ヘアは
ゆる太巻き
朝ごはん
お昼はコンビニ
(食べ過ぎ?!笑)
(下のｾﾌﾞﾝなくなったから3件隣のﾛｰｿﾝ)
夕方、社長と一緒に
抜け出して
裏で
足つぼ&マッサージ60分
疲れMAXだったから
癒された
夜は２０時まで残業して
社長と営業マン２人が
ご飯食べている所へ合流
トマチュー
残念ながら
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽじゃなくて
ﾄﾏﾄﾘｷｭｰﾙだったから甘い…
ので
途中から
黒霧ソーダ割に
しゃぶしゃぶ
めちゃ食べた
(追加し過ぎて料金が、まぁまぁ…)
この翌日
早朝で北陸移動なのに
営業マンとの飲みが
久しぶり過ぎて
つい飲み過ぎました
(社長は私が来てすぐﾊﾞﾄﾝﾀｯﾁで帰宅)
今日4/18(木)は
ベリー仲間の
まりこちゃんが
踊るイベントあるので
ベリー仲間の
ひろこちゃん
ゆかさん
むっちゃんと
観に行く予定です
4/20(土)会議資料と
4/23(火)講演資料と
4/30(火)講義やイベントまとめと
今週中に１本ビデオ提出（ベリー）
あるけど
時間足りる
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ３/１４(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2024.3.15
身長…161.2cm
体重…62.30kg
体脂肪…35.8%
～前回との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…+-0%
歩数…9,524歩(3.14)