おはようございます
昨夜の雷雨
凄かったですね
皆さん
大丈夫でしたか
私は20:30過ぎまで
残業し最寄り駅に着いて
スーパーに寄ろうと
家と反対の出口を
出掛けたのですが
が降りだしていたので
スーパー諦め
そのまま帰ったら
到着する頃に
凄まじい稲光が
スーパー寄らなくて
良かった
(私の夜ご飯は冷凍うどんにw)
今日も
バタバタするので
取り急ぎ
２０２４年３月１３日（水）
実家での朝ごはん
６：０９なのに
豪華
母から
水曜の朝ごはんは
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂとｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
どっちが良い
と
聞かれ
どっちも
と即答
バケットも
シチューも
ロールキャベツも
お代わりしちゃう
ほど
コーディネート
blouse…ZARA
jumperskirt
world
ヘアは
ゆる外巻き
お昼前に
社長と営業マンと
なんばパークスに
視察へ行って
そのままランチ
どこへ
外出するとき
夜は順ちゃん宅で
私が持って行った
とチョコ
チーズ
たっぷり
合う
お菓子祭り
楽しくて
帰宅した時間
しーちゃんも
４月から
小学校入学して
忙しそうだけど
また会いたいなぁ
今日4/17(水)は
とある会の
会員になるための
面接と
その後マダムと
ランチ＆
室内練習
終わったら
会社に戻って
夜は
初めましての方と
ですが
お顔知らんから
どうなるかなぁ
(別でAちゃん♂とまた夜ご飯行く約束した♪)
(知り合って、もうすぐ2年になるけど、何か心境の変化でもあったのかな?!)
また報告しますね
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ３/１３(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2024.3.14
身長…161.2cm
体重…62.15kg
体脂肪…35.8%
～前回との比較～
体重…+1.15kg
体脂肪…+0.3%
歩数…10,555歩(3.13)
この辺から
体重&体脂肪が
ﾄﾞｴﾗｲｺｯﾁｬﾃﾞｽ