♡2024.3.12♡

こんにちは

4/13(土)

4/14(日)

4/15(月)

とバタバタしていて

おサボリ

スミマセン

昨日4/15(月)も

代休取って

ゴルフコンペ

18:00〜

打上げで

結局、更新できず

やらなアカンこと

いっぱいあるのに

予定もどんどん

埋まっていて

時間が

いうても

始まらんので

取り急ぎ

２０２４年３月１２日（火）

コーディネート

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ヘアは

ゆる巻き

ネックレス出すの

忘れてた

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朝ごはん

(ﾗｯﾌﾟのままw)

社長この日検査で

午前中不在だったので

ランチはブチョーと

すきやき定食

3/11(月)朝

実家から帰阪したのに

3/12(火)夜には

実家へ

最寄り駅で

ピックアップしてもらって

両親・妹・甥っ子と

５人でAEONへ

私たちが

買い物している間

母はAEONを

ウロウロするらしい

お決まりの

ポップコーンと

コーラ買って

観た映画は

こちら

アカデミー賞の

発表翌日だったけど

まだ大丈夫だった

もう少し待てば

父の好きな

４DXで観れたけどなぁ

(水浸しになるだろうけどw)

観終わって

母と合流して

サイゼリアで

夜ご飯

(母だけﾜｲﾝ飲んでたw)

そのあと皆で

スーパー銭湯行って

就寝

楽しく

充実した１日でした

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ ３/１２(火)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎全身浴

◎休肝日

◎その日中に就寝

2024.3.13

身長…161.2cm

体重…60.45kg

体脂肪…35.0%

～前回との比較～

体重…-0.35kg

体脂肪…+0.2%

歩数…9,191歩(3.12)