こんにちは
4/13(土)
4/14(日)
4/15(月)
とバタバタしていて
おサボリ
スミマセン
昨日4/15(月)も
代休取って
ゴルフコンペ
18:00〜
打上げで
結局、更新できず
やらなアカンこと
いっぱいあるのに
予定もどんどん
埋まっていて
時間が
いうても
始まらんので
取り急ぎ
2024年3月12日(火)
コーディネート
ヘアは
ゆる巻き
ネックレス出すの
忘れてた
朝ごはん
(ラップのままw)
社長この日検査で
午前中不在だったので
ランチはブチョーと
すきやき定食
3/11(月)朝
実家から帰阪したのに
3/12(火)夜には
実家へ
最寄り駅で
ピックアップしてもらって
両親・妹・甥っ子と
5人でAEONへ
私たちが
買い物している間
母はAEONを
ウロウロするらしい
お決まりの
ポップコーンと
コーラ買って
観た映画は
こちら
アカデミー賞の
発表翌日だったけど
まだ大丈夫だった
もう少し待てば
父の好きな
4DXで観れたけどなぁ
(水浸しになるだろうけどw)
観終わって
母と合流して
サイゼリアで
夜ご飯
(母だけワイン飲んでたw)
そのあと皆で
スーパー銭湯行って
就寝
楽しく
充実した1日でした
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
~ 3/12(火)実践できたこと~
◎目標歩数(7,000歩)達成
◎全身浴
◎休肝日
◎その日中に就寝
2024.3.13
身長…161.2cm
体重…60.45kg
体脂肪…35.0%
~前回との比較~
体重…-0.35kg
体脂肪…+0.2%
歩数…9,191歩(3.12)