おはようございます
昨日3/30(土)は
おサボりスミマセン
前日0時過ぎ帰宅
当日4:30起きで
して
朝から
頂いて
入って
実家帰って
母の手作りコロッケ
たらふく食べて
至福のまま22:00頃に
寝てました
今日3/31(日)は
衣替えする予定ですが
その前に取り急ぎ
２０２４年３月１日（金）
前日2/29(木)して
して夜はレストランで
ベリーダンスのショーに
初めてソロで出て
サプライズで
お祝いしてもらって
声カッスカスのまま
前で挨拶して
興奮冷めやらぬまま
２時過ぎ寝て
朝ごはん
(前夜みんなからの差し入れ)
時間なくて
サンダーバードへ
持ち込み
金沢に
着いてスグ
お昼ご飯
何食べようかなぁ〜
朝パンやったから
米粒求めて
コチラに
ほっこりして
美味しかった
社長を待つ間
ジュニアと合流して
ANAホテル1階で
14:00〜大事な商談に同席して
(声カッスカスやけど無事OK頂けた♪)
私は19:00〜ベリーの
合同練習あるから
トンボ帰り
帰りのサンダーバードで
と
金沢コロッケで腹ごしらえ
このルイボスティー
車内に忘れた
19:00〜22:00
ベリーダンスの
合同練習終わって
みんなでパンカイ
パンカイ
帰りは疲れて
タクシー乗りました
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ３/１(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2024.3.2
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,147歩(3.1)