おはようございます
昨日1/20(土)は
１４：００～
１番最初にベリーダンスを
習った先生が
７年ぶりに復帰され
イベントに行ってきました
(私のブログの初期に載っています♪)
ブランクを感じさせない
とっても素敵な舞でした
そのあと
16：00～１７：００
自主練
１７：００～１９：００
プライベートレッスン
１９：００～２０：００
自主練
久しぶりに
４時間も踊って
今日は身体が
バキバキです
今日は
コンペ
誘われていましたが
お天気も良くなさそうで
明日は別のコンペ
だったので
今日は丸１日
引きこもって
片付けようと
思っていますが
現時点で
朝ごはん食べただけで
まだ何もしてません
昨日
アップできなかったので
取り急ぎ
２０２４年１月４日（木）
コーディネート
coat
koi nobuhide
one-piece
プチプラ
shortboots
UGG
ヘアは
ストレート
髪
つやんつやん
朝ごはん
ランチは
まだお店が
開いていないので
会員制レストラン
ちゃっかり
大好きな
ポタージュ
お正月だから
ハンバーグ
(年中食べてるけど、この日は高い方のコース♪)
スイーツ
夜は夜で
またまた
豪華ディナー
(2日連続ｾﾝﾄﾚｼﾞｽ♪)
可愛い
泡
オリーブオイル
あんまり好きじゃなくて
バターが欲しいって
言ったら
ありませんって
言われた
(お店違うけど昨日1Fで食べた時のﾊﾞﾀｰで良いんだけど…)
これ何だと思います
正解はカプレーゼ
バター１階から
持ってきてくれました
メインの前に
ティラミスは
飲み物です
カモミール
タイタニック号
(豪華客船で世界一周旅行に憧れます)
今日は絶対
片付けられますように
って
御願いすることか
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １/４(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2024.1.5
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…8,792歩(1.4)