ヤホー
昼間から
飲み放題で
飲んで
酔っ払ってます
社長の入院前にと
会社着たけど
社長は１６：００～
リハビリにギリギリだから
後から会社に立ち寄るそうで
残念ながら
会えないので
とりあえず
２０２３年１２月２９日（金）
朝ごパン
(前日の納会の余り持ち替えたやつw)
この日は
１０：００～ネイル
がっつり
クリスマス
ネイルが
ネイルがまぁまぁ派手だったので
私的には、かんなり
大人しめなつもり
でっかい
付いてるけど
ご愛敬ってことで
そしてフットは
年女やし
初めての
辰
見えるかな
何気に眉毛は
立体なんよ
終わってからの
恒例マクドナルドは
ダブルチーズバーガー
に
チキンナゲットに
ポテトMとコーラM
ガッツリ過ぎるやろ
年末めちゃ忙しいのに
私がゼクシオ欲しいって
LINEしたら
当初は来れないって
言ってたのに
わざわざ宝塚から
から試打に付き添いしてくれる
優しいコタちゃん
お陰で欲しかった
ゼクシオドライバー１３
Getしました
コタちゃんと
少しお茶して帰宅
マンションで片付けしながら
麻雀帰りに迎えに来てくれる
父を待ち、実家へ
２１時過ぎやけど
母のカブ漬物と
お茶漬け
今日1/14(日)は
夕方から
美容室です
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １２/２９(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎全身浴
2023.12.30
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,604歩(12.29)