ども
昨日1/6(土)は
カイロ要らずで
暖かい
でした
(1/2初打ちした際、ｷｬﾃﾞｨさんがⓅを友達のと入れ間違っていたことが発覚)
(同じｾﾞｸｼｵでﾃﾞｻﾞｲﾝ違いだから。全く問題ないけどビックリしたw)
今日1/7(日)は昼前から
出勤しております
夕方は
アレのアレで
お茶
食事
予定ですが
まだ会ってもないのに
カラオケ
も
誘われました
(～ﾅｳって、めっちゃ連絡くれるのですが…)
(どうなることやら)
(ﾎﾞｽに誘われた芦屋ﾏﾀﾞﾑが集う蕎麦会席の方が魅力的だったりして)
２０２３年１２月２３日（金）
この日は１０：００～
美容室でした
コーディネート
one-piece
プチプラ
ダウンコート
Mackage（マッカージュ）
bag
Hermès
before
即席みそ汁と
のりたまかけただけの
朝ごはん
美容室終わりに
マクドナルド
この日は
ベリーダンスの
イベント三昧
１４：００～１６：００
ベリーミックスの
パパさんと
今こうして
ベリーダンスを続けているのは
ベリーミックスのお陰
そしてベリーダンス仲間は
ほぼ皆ベリーミックス出身で
ベリーミックス出身者は
ベリーダンスを長く
続けている人が多いとか
朋加先生の最後の舞
笑いあり
涙ありの
素敵なイベントでした
美穂ちゃんと
朋加先生と
合間少し時間あるので
西中島南方に移動して
ひろちゃん＆しんちゃんと
夜ご飯
(とはいえ夜のｼｮｰはｲﾝﾄﾞ料理屋さんでｺｰｽ出てくるから控えめに)
私はガッツリ
お昼にマクドナルド食べたけど
２人は何も食べていないらしい
３人だし
ボトルで
１９：００～と２０：００～
ショーがあるので
１９時少し前に到着
(カシスグレープフルーツ変な色w)
白ワイン
MIKIちゃん
２児の母とは思えないくらい
昔と変わらないプロポーション
懐かしい振り付けとかあって
自然と身体が動きだす
先日こっそり復帰された
NEL先生とヘルワの皆と
NELっ子で
ヘルワとヒロちゃんと
とっても懐かしい
メンバーと会えて
ベリーダンスの
同窓会な１日でした
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １２/２3(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2023.12.24
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…16,422歩(12.23)
(GOLFじゃないのにスゴイ歩数w)