おはようございます
昨日1/16アップしたつもりが
出来たなかった
今日1/16(火)から
ボス投薬治療が始まります
午後からの会議に向けて
今から病院へ資料を
持って行ってきます
２０２３年１２月３１日(日）
コーディネート
all
キスオンザグリーン
(一昨年の福袋に入ってたセットアップ)
このアウターも
朝７時から
ミートスパ
ゴルフ場着いて
まだ早いから
半年ぶりの
S夫妻と父と
レストランへ
父に止められながらも
朝から
飲む娘
したヤツ
この日初おろし
ドライバー
ピカピカ
新旧ドライバー
(前のは年明け戻る時に実家に置いてきました)
曇り空だけど
そんなに寒くないので
飲むえ
レモンサワー
私と心友は
ポン酢好きなので
豚せいろ蒸し定食
後半はお天気も
良くなってきて
飲むえ
成績発表
これだけ入って
１２,０００円とか
安すぎ
大晦日の夜は皆で
パンカイ
母のクリームシチューが
めちゃ美味しくて
バケット５個食べた
(シチューもお代わりしたw)
妹と
開けだす
連日の
お菓子祭り
お腹空いてないとか
言ってたけど
やっぱり
年越し蕎麦
寝ている母を
父がお越しに行き
寝起きでも
５人分の
年越し蕎麦を
チャチャっと作る
母はスゴイ
(娘2人も居るのに何もせず…)
妹・甥っ子と３人で
紅白全部観た
明けました
みんな１時前には寝て
私はマッサージしてたら
寝落ちしてて
２時過ぎに就寝
今夜1/16(火)は妹と
楽しみな予定が
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ １２/３１(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
2024.1.1
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…12,045歩(12.31)