おはようございます
阪神
３８年ぶり
優勝
やりましたね
おめでとうございます
今年1月に
監督と
コンペ
ご一緒していたので
スピーチ聞いて
感動しました
オリックスも
やっぱり強くて
素晴らしい
日本シリーズでしたね
ブログ
気付けば３週間遅れ
気長にお付き合い下さり
ありがとうございます
取り急ぎ
２０２３年１０月１５日（日）
この日は
知り合いの方が
急遽
販売される事になった
京都舞コーン🌽が
朝、届きました
私が居る間に
届かないと思っていたので
嬉しい
本当に
舞妓さんみたいに
真っ白
朝採りで
生(ナマ)で食べるのが
オススメとあり
バリバリ
ムシャムシャ
丸かじり
めちゃ
とうもろこし🌽好きな
S家にも送ったら
喜んでくれた
朝ごはんは
お茶漬け
お昼は
５５１の豚まん
夜というか
夕方５時から
クリームシチュー
美味し過ぎて
シチューもパン
も
お代わり
妹・甥っ子と
パンカイ
この白ワイン
しか
勝たん
なのに
完売なんて
新しい
樽リッチなを
探し中
この後は
恒例のお菓子祭り
私が帰ると
お盆とお正月が
一緒に来たみたいに
普段、節制を心掛けている
m家は無礼講になります
まぁまぁな
頻度で私も帰るので
帰るたび
無礼講
今月(11月)は
帰れなさそうなのが
辛い
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １０/１５(日)実践できたこと～
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.10.16
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?％
歩数…2,372歩(10.15)