おはようございます
(朝から歯医者断って社長のﾘﾊﾋﾞﾘ付いて行ってたら、こんな時間)
(そんな社長は○○と鰻食べに行ったから私は1人ハンバーグw)
昨日11/1(水)
東京から帰る
新幹線
でアップするつもりが
爆睡で
帰宅してからも
アップしようと
スマホ
握りしめながら
爆睡で
取り急ぎ
今日11/2(木)も
夏日ということで
ノースリです
２０２３年１０月１１日（水）
コーディネート
tops
プチプラ
pants
UNIQLO
bag
GUCCI
sneakers
LANVIN
ヘアは
ストレート
２日前の10/9(月)に
まつエク
してもらって
フサフサ
(今は2回ﾂｹﾏして抜けてきてます…)
朝ごパン
ランチは
会員制レストラン
で
パンプキンスープ
鮭とイクラとキノコの
クリームパスタ
食後のデザートと
アイスレモンティー
昭和9年に
建てられた建物
麩まんじゅう
もらった
夜は残業して
スーパー寄って帰宅
10月半ばから
飛び回ってて
気付いたら
11月突入
冷蔵庫のお野菜
いたんでそう
卵も10/9までって
書いてたような…
さすがに
もうアカンかなぁ
明日11/3(金)は
初恋のNくんの
お誕生日
生きていたら
48歳
どんな感じ
だっただろうなぁ
いつもこの日は
200%晴天だから
毎年
入れてたけど
今年は行かないから
9:00〜ネイル
13:00〜片付け
16:00〜集荷
20:00〜マッサージ
入れた
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １０/１１(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
2023.10.12
身長…161.2cm
体重…60.35kg
体脂肪…34.2%
～前回との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…+0.2％
歩数…9,362歩(10.11)