こんばんは
結局
昨日10/30(月)は
ホテルで
ゆっくりさせてもらい
夕方ボスを
会場にお迎えに行き
しました
もう２０日も前になりますが
アップしていきます
２０２３年１０月１０日(火）
コーディネート
cap
adidas
tops
DELSOL
skirt
UNIQLO
shoes
New Blance
cartbag
PEARLY GASTES
到着時スタイル
パンプスと
ニーハイに見えるパンストが
同化してる
朝ごパン
この日は
ボス出張で
どうしても
行きたくて
Uちゃん誘ったら
快くOKしてくれたん
朝ビール
は
トマトジュースも頼んで
レッドアイ
パン食べてきたし
茹で卵
結局サンドイッチも
わけてもろた
晴天
お昼は麻婆豆腐
と
レモンサワー
平日やし
チャミー休みやったんは
大誤算
Uちゃん
何でもご馳走してくれるのに～
スコアは
途中、〇元首相の秘書から
電話入ったりで
テンヤワンヤやったこともあり
久しぶりにえらい叩いた
成績発表
太平洋クラブ六甲コース
OUT54(20)
IN55(18)
109(38)
OBなし
ペナルティ２回
バンカー４回
３パット４回
昨年９月コンペで
OKパットなしで
90(30)のスコアは
幻
(クラブが変わってるけど…)
マンション送ってもらって
スーパー行って
めちゃくちゃ久しぶりに
ひとり鍋
最近
おらん過ぎて
野菜とか傷んでそう
会社にも
ほとんどおらんくて
事務作業が全然終わらん
展示会抜け出して
カフェで仕事してたら
ボスから呼び出しが
まだ１時間くらいしか
経ってないけど
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ １０/１０(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.10.11
身長…161.2cm
体重…59.90kg
体脂肪…34.0%
～前日との比較～
体重…-0.3kg
体脂肪…-0.3%
歩数…12,746歩(10.10)