♡2023.10.1♡ | m’s diary♡

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いつもペタ・いいね!・コメントを有難うございます!

また、土・日・祝は、皆さんのブログへの訪問
コメントへのお返事が出来ない時があります。
申し訳ありませんm(_ _*)m

日記代わりの拙いブログではありますが
どうぞ末永く宜しくお願い致します♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



やぽぽニコニコ









今日10/15(日)は

本当に久しぶりに

な〜んにもせず

実家で

ゆっくり

過ごしたので

少しは

鼻声も

マシになったかも爆笑

(かれこれ2ヶ月…)

(瞼は痙攣しまくってるけど)










 

赤薔薇2023年10月1日(日)赤薔薇

 

乙女のトキメキコーディネート乙女のトキメキ

 

 バリ島で

買ったワンピース


sandal

ami ami











この日は

時間なくて

朝ごはん代わりに

愛媛のKちゃんから

差し入れしてもらった

オレンジゼリー











めちゃ美味しいラブ









コンビニで買ったおにぎり

スタジオ着いてから

廊下で










前日、朝から

12時間以上飲み倒して

サンダーバード最終で

帰阪したけど

全く二日酔いもなく

9時から自主練

(ホテル空いてたら泊まって始発で帰るつもりだったw)














10時〜12時まで

皆と合同自主練した後

皆でランチナイフとフォーク











ハンバーグは

美味しかったんだけど

食後に頼んだ

このアイスティージュース









アールグレイがあったので

アイスレモンティーを

お願いしたら

下差しコレが来て汗











レモンが輪切りで

入っていない時点で

レモンティーにする意味が

私にはなくなったうえ

酸っぱ過ぎて

飲めたもんじゃなく

(アールグレイの爽やかさとか微塵もなし)

友達が飲んでいた

アイスミルクティーに

変えて欲しいと言ったら

男の子が気を効かしてか

さっきよりレモンを

少なくしたのでと

持って来てくれたので

飲んでみたけど

まだまだ酸っぱくて

飲めないショック

と思ったけど

味見した子も

さっきよりは

マシじゃない!?というし

男の子にも

申し訳ないから

飲もうと思ったけど

やっぱり酸っぱ過ぎて

飲めないから

もう1回店員さん呼んで

やっぱり酸っぱ過ぎるから

もう普通のアイスティーに

してくださいって言ったら

別の店員(女性)が来て

「これ以上は料金がかかります」

って言われて

もうホンマ

久しぶりにキレそうになったけど

「じゃあ、もう要らないです」

って言って

飲んでもいない

アイスレモンティーの

代金も支払って帰りましたむかっ















2回目に持ってきたのを

味見した他の友達も

あれは飲めたもんじゃない

1回でも味見したのかと

息巻いてくれたので

私は救われました泣くうさぎ









レモンサワーが

ウリのようだったので

アイスレモンティーではなく

レモンサワーを

飲んでいた方が

良かったのかも汗うさぎ










学生時代

ウェイトレスをしていたので

サービスする方の

態度や言動に

いちいち反応してしまうのですが

本当に気分悪かったですイラッ








スーパー寄ってから

一旦マンションへ帰り

夜は会社へ行き

ボスをホテルまで

迎えに行き

一緒に夜ご飯








オフィス街の日曜は

食べる場所も限られているので

近くの珈琲館で


サラダ









明太子パスタ










ボスが車椅子になって

初めて食べた場所でも

ありますが

その時も食後とデザートを

何の断りもなく

パスタと一緒に持ってきて

アイス溶けてて

キレそうでしたが

今回は食後ですか!?

聞いてくれましたが

持ってくるのに

時間がるかかったようで

やっぱり溶けてました汗うさぎ










食べた後

私は九条まで移動し

久しぶりにゴッドハンド

Aのアロマオイルマッサージ90分で

身も心もほぐれましたニコニコ









更にベリーダンスの

DVDを沢山

くれました音譜



 

 

 

 




今日は

休みまくったけど

色々

頑張らねばグー








 

素敵な時間を

お過ごし下さいね虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも笑顔で

 過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ 10/1(日)実践できたこと~


◎目標歩数(7,000歩)達成

 

◎なるべく階段使用

 

◎アロマオイルマッサージ90分

 

◎ベリーダンス

 

◎睡眠6時間以上

 

◎その日中に就寝

 

花2023.10.2花

 

身長…161.2cm

体重…59.85kg

体脂肪…34.7%

 

~前回との比較~

体重…-0.15kg

体脂肪…+0.2%

 

歩数…14,015歩(10.1)

 

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