ども
言いたい事が
盛りだくさん
昨日9/15(金)
軽井沢からの帰り
またまた
出遭ってしまった
線状降水帯
による
新幹線遅延
心配していた
お天気が持ってくれて
何なら快晴
で
絶好のゴルフ日和な中
先日も女子プロの
トーナメントが開催された
名門
軽井沢72ゴルフ北コース
での
ラウンドは前倒しで終わり
予定より１時間早く帰れて
北陸新幹線
も
東海道新幹線も
前倒し出来て
20:12新大阪着
タクシー飛ばせば
20:30過ぎには
会社に到着して
会議資料の準備が出来ると
報告の連絡を入れようとした矢先
乗った新幹線17:42東京発が
なかなか出発しない
嫌な予感はしててん
隣のホームの
こだまが
発車時刻になっても
出発しなくて
こだまやし
関係ないはず
って
言い聞かせてたけど
やっぱりアカンかった
結局MAXの
1時間30分遅れで
新大阪着いて
社長も部長も
帰るとのことで
私も直帰
22:00過ぎ帰宅して
洗濯して
髪の毛乾かして
後
入って
乾かさず
おだんごにしてたから
車内でも
もたれかけられず
首肩がゴリゴリ
洗濯しながら
おかーしゃーんって
泣き叫びそうになった
ホンマ家政婦さん
雇えるぐらい
稼げるようになりたい
車内で
作業
3時間してたし
ボーっと
観てたら
2時
今日9/16(土)6:30起きて
7:40会社行って
いま美容室
まだまだ
言いたい事あるけど
ボヤキが長くなったので
アップしていきます
２０２３年９月１０日(日）
コーディネート
sun visor
PEARLY GATES
tops
DELSOL
skirt
UNIQLO
shoes
NEW Balance
このニーハイもどき
パンスト
白を
ずっと探してて
やっと
お手頃価格で
見つけました
ズレたり
丸まったりしないから
ノンストレスで
膝上〜太もも
年中焼けてるの
これで防げるかな
到着時スタイル
イエローな日
まつ毛
フサフサなんが
嬉しい
朝ごはん
朝から
飲むし
うま
前半ハーフで3本
お昼は
おろしハンバーグ
成績発表
月ヶ瀬カントリークラブ
アウト47(18)
イン47(19)
94(34)
1ホール目
2打目OBで
トリ発進でしたが
終わってみれば
ここのコンペ
２回目の優勝
帰りのローソンで
糖分補給
一旦マンション帰って
荷物置いて洗濯して
20:00-21:00
ベリー合同自主練
終わってから
3人でパンカイ
トマチューないから
ジャスミン茶ハイやら
濃い緑茶ハイやら
飲んでました
今夜9/16(土)
ボスたちは
ふぐ食べに行くので
美容室後
遅れてでも行こうかと
思ってましたが
そんな元気はなく
美容室終わったら
真っ直ぐ帰って
明日の準備しよ
夜ご飯も面倒やけど
今月マクドナルド
食べ過ぎてるし
朝サンドイッチ食べる事多くて
家庭料理のご飯が食べたい
今日この頃
まだやっぱり
頭痛と鼻声と空咳が
続いてる
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ９/１０(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎ゴルフ
◎ベリーダンス
2023.9.11
身長…161.2cm
体重…60.25kg
体脂肪…34.7%
～前日との比較～
体重…-0.35kg
体脂肪…-0.1%
歩数…16,439歩(9/10)