こんばんは
鼻声も
早１ヶ月
鼻も通ってるし
時たま出るカラ咳と
頭痛が治りません
久しぶりに
ランチしあ
ブチョーに
予定詰め込み過ぎやから
少しは休みなさいと。。
休息しているつもりですが
無理してるのかなぁ
２０２３年９月７日（木）
コーディネート
all
韓国プチプラ
とっても着やすくて
ヘアはストレート
アイライン
引いてみました
キラキラ
に
テンション上がる
ベルトの
色違い２色使いも
お気に入り
朝ごパン
歯医者さん行く
予定だったけど
来週に延期して
昼前に出勤したら
皆お昼に出た後で
コンビニ
お昼ご飯
夜は
お久しぶりの
順ちゃん＆しーちゃんと
スパークリング
１杯無料券があるとのことで
行ってきました
表面張力が
ハンパない
みたいに
お口からお迎えに行って
しーちゃんと
パンカイ
シーザーサラダ
しーちゃんが好きな
生ハム
グラタンみたいなの
赤ワイン
おうちで
お菓子パーティー
辛い～甘い～しょっぱいで
永遠無限ループ
下まで
見送りに来てくれました
しーちゃんが着ている
ワンピースは
私のおさがり
とっても感慨深いです
生え変わりの
が気になるのかな
翌日9/8(金)は代休取って
６：３０お迎えで
だったので
真面目に帰りました
今から
群舞ドラムの
自主練ですが
頭痛薬飲んで
頑張ります
明日9/14(木)は
ボスをお迎え行った後
リハビリに連れて行き
私は軽井沢へ移動します
出張だけど
まぁまぁハード
スケジュール
土曜日の会議資料が
心配だけど
まぁ何とかなるでしょう
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ９/７(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2023.9.8
身長…161.2cm
体重…60.35kg
体脂肪…35.2%
～前日との比較～
体重…+0.7kg
体脂肪…-0.1%
歩数…7,891歩(9/7)