♡2023.9.6♡

おはようございます

色々やる事あるけど

時間がないというか

飛ぶように過ぎていく

毎日

取り急ぎ

２０２３年９月６日（水）

コーディネート

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プチプラ

pants

UNIQLO

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ヘアはストレート

お肌の調子良い

朝ごはん

ランチは

またまた

会員制レストラン

白ワイン

スープとサラダ

エビのパスタにしたけど

面倒臭い

もちろん

美味しかったけど

ドルチェ

夜は

めちゃ久しぶりに

ぢどり亭

チキン南蛮

めちゃ

ボスも気に入って

モリモリ食べてました

今日9/13(水)は

20：00～21：00

群舞ドラムの

合同自主練です

素敵な時間を

お過ごし下さいね

いつも笑顔で

　過ごせますように

～ ９/６(水)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎なるべく階段使用

2023.9.7

身長…161.2cm

体重…59.65kg

体脂肪…35.3%

～前日との比較～

体重…-0.55kg

体脂肪…-0.4%

歩数…7,787歩(9/6)