おはようございます
家族５人で
昨夜8/21(月)から
北陸入りしてます
２０２３年８月９日（水）
コーディネート
tops
プチプラ
pants
UNIQLO
sandal
LANVIN
ヘアは
ストレート
この日は
営業マンたちと
飲み会なのに
攻め過ぎた
(ﾍﾞﾘｰやってると若干露出狂というか露出平気になってしまうw)
朝ごはん
ゆで卵
忘れた
この日は
お弁当
(ﾎﾞｽ個人ﾋｱﾘﾝｸﾞ入ってたから作ったのに誘われたw)
納豆と味噌汁と
もずくも
会社で１番
成績の良い部の方たちと
焼肉屋さんで食事会
女子会しようと思っていたら
ボスも一緒のテーブルに
(営業ﾏﾝと話してきたら良いのに女子ﾃｰﾌﾞﾙが良いらしいw)
トマチュー
ないから
チューハイプレーンに
したけど薄い
(最初、隣のﾃｰﾌﾞﾙの芋ソと間違ってきたw)
(途中から私も芋ソになったｗ)
２軒目は
いつも抜け出しモーニングの喫茶店が
夜は間貸しされていてＢＡＲになっていて
ボスがわざわざ席を予約して行ってくれたので
皆でパンカイ
私は
もう１つのテーブルにも
パンカイ
撮りに行ったけど
ブレブレ
ラフロイグだったか
アードベッグだったか
思い出せないけど
ロック
泡盛でもないのに
なぜにこのグラス
と
思いながら
飲みました
今日8/22(火)は
いよいよ
今から例の場所へ
家族を連れて行きます
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ８/９(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2023.8.10
身長…161.2cm
体重…60.85kg
体脂肪…33.7%
～前日との比較～
体重…+0.05kg
体脂肪…+0.2%
歩数…9,406歩(8/9)