♡2023.8.8♡

２０２３年８月８日(火）

コーディネート

sun visor & tops & skirt

DELSOL

curt bag

PEARY GATES

shoes

NEW BALANCE

【2023春夏】 7773 ワッペン付サンバイザー ユニセックス デルソル ゴルフ ゴルフウェア レディース メンズ アクセサリー スポーツ ギフト 実用的 プレゼント 春夏 男女兼用 サンバイザー 白 黒 迷彩 ホワイト ブラック ベージュ ストライプ カモフラ つば長め サイズフリー

【2023春夏新作】 フロントロゴフレンチスリーブモックネック半袖シャツ ゴルフウェア レディース トップス ホワイト ブラック ブルー ベージュ 白 黒 青 ゴルフ 春夏 吸水速乾 ストレッチ 半袖 S M L LL 3L 大きいサイズ

『日本製』切替プリーツスカート（裏地付） ゴルフウェア レディース スカート ブラック 黒 日本製 ストレッチ 型崩れしない プリーツ 春夏 デルソルゴルフ M L LL 3L 大きいサイズ スポーツ レディースウェア 実用的 ギフト プレゼント 無地 ゴルフスカート スポーツウェア

【2023春夏新作】 8100 UVカット アームカバー ストッキングタイプ 肌補正 ベージュ 肌色 素肌のよう サイズフリー 速乾 ストッキングタイプ 肌きれい 女性 ポスト投函 プレゼント ギフト 送料無料 女性 スポーツ 日焼け対策 締め付けなし アームカバー ずれない フィット

【月間MVP受賞】パーリーゲイツ カートバッグ 定番 ゴルフ カート バック ラウンドバッグ トートバッグ ユニセックス メンズ レディース PEARLY GATES【送料無料】

ニューバランス ゴルフシューズ FuelCell 1001 v4 SL BOA UGH1001 Y スパイクレス ボア メンズ レディース (ユニセックス) 日本正規品 New Balance Golf

到着時スタイル

【サイズ交換送料無料】2023年春夏再販！ パンプス 歩きやすい 痛くない 走れる ポインテッドトゥ パンプス 3センチヒール ローヒール 通勤 ブラック ベージュ 22.0 25.0 オフィス 小さいサイズ 大きいサイズ ルリアンプラス CX2413SS

朝ごパン

新しいアイテム

(充電したまま忘れたけどw)

ベビーカー 扇風機 小型扇風機 ハンディファン ポータブルファン 卓上扇風機 フレキシブルアーム ストローラー くねくね 三脚 ポータブル モバイル 三脚型 タコ扇風機 卓上 車 手持ち 携帯扇風機 卓上 赤ちゃん 熱中症対策 夏

集合写真

スタートまで

めちゃくちゃ時間あるから

レストランで

ホットドック

半分と

よばれます

最近は、いつも

おだんごヘア

朝から飲みます

お昼は皿うどんと

レモンチューハイ

午後からは

命の危険を感じ

アルコールは控えて

お水を

沢山飲みました

チェリーヒルズゴルフ

キング47(17)

プリンス42(17)

89(34)

最終ホールのロングで

ＯＢ出してトリ

(ﾐﾄﾞﾙのﾊﾞｰﾃﾞｨｰは嬉しかった♪)

(3ﾊﾟｯﾄ前半1回のみ)

２８人中

１２位でしたが

グロスでは３位

ドラコンも

いただきました

夜ご飯は

おろしハンバーグ

素敵な時間を

お過ごし下さいね

いつも笑顔で

　過ごせますように

～ ８/８(火)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ

◎全身浴

◎ゴルフ

◎睡眠６時間以上

◎その日中に就寝

2023.8.9

身長…161.2cm

体重…60.80kg

体脂肪…33.5%

～前日との比較～

体重…-0.25kg

体脂肪…+0.5%

歩数…13,354歩(8/8)