おはようございます
今日8/21(月)
ボスが脊柱管狭窄症の
手術で名古屋入りです
一時は付き添う予定でしたが
ジュニアが運転して
行ってくれることになり
お役御免となりました
そして今夜から
ある場所へ移動し
明日8/22(火)は代休取って
家族孝行です
２０２３年８月７日（月）
コーディネート
one-piece
プチプラ
sneakers
LANVIN
ヘアはストレート
アイシャドウは
ブラウン系
朝ごパン
この日は
朝から皆で
とある施設の
見学かねて訪問
食堂で
私は１番ガッツリ
ハイカロリーなのを
頼んだうえに
ご飯お代わり
井戸
１年に１度だけ
お月様
が
照らすらしい
ハイテク
夕方に戻り
この日は
２３：３０まで残業して
電車で帰ろうとしたけど
どうしてもスーパー寄りたくて
電車で帰ると
０：００でライフ閉まるから
タクシーでライフまで
お陰で
スーパーに寄って
帰宅した時間
その日中に
帰れて良かった
可愛いお花も
買えました
こんな時間から
夜ご飯
チーズビットにまで
手を出しました
そして翌日8/8(火)は
代休取って
です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ８/７(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎休肝日
2023.8.8
身長…161.2cm
体重…61.10kg
体脂肪…33.0%
～前日との比較～
体重…+0.8kg
体脂肪…-1.3%
歩数…7,393歩(8/7)