おはようございます
(もう、こんな時間ですが…)
昨日8/16(水)は
台風一過の
でしたが
暑さもマシで
も降らず
良かったです
５時起きだったからか
20時過ぎに就寝
アップしてから
寝るつもりが
スマホ握りしめながら
寝落ちしてました
今日8/17(木)は
代休取って
引き続き実家で
まったり過ごしてますが
17:10〜映画行くので
それまでにアップ
２０２３年７月３１日（月）
コーディネート
UNIQLO
この楽ちん
ワンピ気に入ってたのに
腰紐を明洞で
失くした模様
(気付いたらなくなってて痩せたんかな⁈笑)
朝６：３０同室の
Muちゃんが一安早く
帰国するので
見送り
朝ごはんは
日本から持って行った
父に借りたスーツケース
イタリアの時は
半分ガラ空きだったけど
今回はパンパン
10月ベトナムに行く時は
このスーツケースじゃ無理やから
買うかレンタルか悩む
ジャンボタクシー来るまで
ホテルの１階でお茶
ホテルから明洞まで
乗ったタクシーが
明洞のココに
14:30に来てくれるので
番号覚えがてら
焼き肉屋さん
探してたけど
結局
サムギョプサルのお店
(先生の後ろ姿がキュート過ぎる♡)
サムギョプサル
日本とは違う感じ
サムギョプサルあまり
得意じゃなかったけど
初めて美味しいと思った
白ごはんも食べて
TERRAも
たらふく飲みました
明洞散策
化粧品爆買い
かたつむり🐌
早く試さないと
戦利品は
後日アップしますね
先生は明洞に1泊されるので
３人でタコ食べに
運転手さんも
一緒になって探してくれて
やっと見つけた
けど、さっき
サムギョプサル
お腹いっぱい食べたとこで
全くお腹空いてないけど
私が
行ってる間に
繰り広げられていた光景
(まぁまぁグロいので閲覧注意)
出来上がった頃
戻りました
このスープも
辛
ここでも
TERRA
飲むよ
麺投入
お米も投入
めちゃ
腹パンでも
食べれる
空港で
お買い物
そして腹パンでも
機内食も食べました
関空に21時過ぎ
到着して
リムジンバスで
市内まで帰り
そこからタクシーで帰宅
２２時３０分過ぎ
帰宅して
荷解きしたら
気絶
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/３１(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
2023.8.1
身長…161.2cm
体重…60.80kg
体脂肪…34.2%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…+1.9%
歩数…9,352歩(7/31)