こんばんは
今日8/15(火)は
台風
だったので
丸１日、実家で
のんびり
動いてなくても
３食おいしい
母のご飯
出てくるので
夜ご飯は２杯
食べちゃいました
明日8/16(水)は
父と
なので
お天気
祈りつつ
寝る前にアップ
２０２３年７月３０日（日）
この日も
朝のWSを
Muちゃんと
おサボりして
ゆっくり朝ごはん
海
眺めながら
その後は
みんなでWS
お揃いの
ヒップスカーフ
撮るの必死
素敵な
メルセデスと
先生も
おねだりして
ツーショットも
お昼
食べる時間なくて
現地の
と
日本から持って行った
(ホテルの1階がセブンで便利過ぎ♪)
撮ってもらいました
とっても素敵な
DAVIDと
私めちゃ
幸せそうやん
WS終わって
シャワーして
ガラショーに向けて
お着替えして
同室のMuちゃんと
オープニングガラショーでは
全く食べられなかったので
今回はガッツリ食べるで
アルコール出してくれないけど
持ち込みOKとの事で
セブンでワイン
買って
パンカイ
全ての演目
終わったし
あとは気楽に
飲んで食べて
観るだけ
先生が
撮影している所を
撮影
私が勝手にフォローしている
ミンスンの舞を
生で観られて
大興奮
憧れの人と
ツーショット
撮ってもらえた
自分の二の腕
逞し過ぎるけど
そんな事どうでも
良いぐらい
嬉しい
どうでも良くないか
２倍以上あるな
でも
とにかく凄い方たちの
舞を生で観れて
動画も撮り膨大で
めちゃくちゃ贅沢で
幸せな時間でした
皆で
この日のドレスコードは
緑
か青
でした
私服のミンスンが
ナイスバディ過ぎて
思わず
盛り上げた
japaneseチームと
そして恒例の
部屋飲み
いよいよ翌日は
韓国ラストDayです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/３０(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2023.7.31
夜
(いつもは朝）
身長…161.2cm
体重…61.7kg
体脂肪…32.3%
～前回7/27との比較～
体重…+1.45kg
体脂肪…-1.9%
歩数…13,872歩(7/30)