こんばんは
私的には
おはようございます
２日も
おサボり
スミマセン
8/13(日)は
の後そのまま
打上げ
で
帰宅後、気絶
昨日8/14(月)は
両親に迎えに来てもらい
墓参り後、
親戚のお店でランチし
スーパー銭湯
後
すき焼き
で
20時過ぎから寝落ちして
2時前起床
たぶん
また寝ますが
その前にアップ
今回も
多めです
２０２３年７月２９日（土）
これは前日7/28(金)
皆で、お揃いの
トップス購入して
ワークショップ
この日の
朝ごはん
午前中は
同室のMuちゃん
家族同伴で韓国来たMiちゃんの
コンペ応援で
着替え手伝ったり
動画撮影したり
(2人はセミプロ部門)
Muちゃんは
終わり次第
韓国在住の友達に会いに
出掛けて
Miちゃんは着替えまで
手伝ってくれてたけど
家族の元へ
帰って行ったので
MaちゃんHちゃんに
動画撮影を依頼
人生初めてのコンペは
１人じゃ心細くて
(私はアマチュア部門)
衣装に着替えて
いよいよ本番
プロ部門の
コンペ出場前なのに
２人とも来てくれて
応援してくれて
緊張したけど
心強かった
審査員の先生に
Instagramで見つけて
勝手にファンになってる
ミンスンさん居たり
少し前からフォローしてる
ロビンさん居たりで
目ん玉飛び出そうでしたが
何とか踊り切りました
(後で見返すと、まだまだ練習不足を実感…)
それでも
３位に入賞できたのは
奇跡です
いつも真剣に向き合い
指導してくださる
イルセ先生のお陰です
ドヤ顔
さーせん笑
プロ部門を
審査されていた
先生方
嬉しくて
何回も記念撮影
先生と一緒に
撮って頂きました
撮って記録
コンペ終わって
４人で夜ご飯
焼き肉
食べたくて
街をウロウロして
見つけたお店
しか頼んでないのに
どんどん出てくる
システム
まずは
プロ部門
２位Hiちゃん
３位Maちゃん
セミプロ部門
4位Muちゃん
アマチュア部門
３位m
入賞を祝って
パンカイ
どれも美味しくて
ご飯もオーダー
ここのオーナー
日本語も少し出来て
優しくて面白い
サービスの
〆汁も
みんなで
記念撮影
お会計の時
「とっても素敵ですが
独身ですか？」って
聞いたら
笑いながら
日本語で
「結婚してます」って
言われました
スーパーで
アイス買って
食べながらホテルへ
恒例の
部屋飲みタイム
この後
先生も合流して
DEEPな夜に
台風７号が
近づいているので
明日ってか今日
8/15(火)は
実家に引きこもり予定
ノートパソコン
持って帰ってきたのに
実家にあると思ってた
充電器を島根に行ってる
妹たちが持ち出してて
お仕事できそうにない
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/２９(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2023.7.30
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…6,575歩(7/29)
(Apple Watch外してたから7,000歩未達だけど、
ホンマは余裕で超えてるから)