ども
だけの
フライング投稿
失礼しました
昨夜は
ご褒美ディナー
の後
例の如く気絶してまして
今朝5時前に起きたのに
それからダラダラして
観まくってたら
時間はあっという間で
14:00-15:00
自主練で
スタジオ撮ってたのに
到着したの
14:55
15:00-16:00
プライベートレッスン
受けて
今、少し休憩中
16:00-18:00
自主練
18:00-22:00
イルシス練習
と今日もハードですが
合間をぬって
今回もかなり
多めですが
韓国２日目の模様を
アップします
２０２３年７月２８日（金）
前日
寝たの3時ぐらいかな
その前の日も
ほとんど寝てなかったから
眠くて
先生からの連絡で
慌てて向かった
ホテルのレストラン
8:30から
朝食ビュッフェ
例の如く
取りすぎ
私と同室のMuちゃんは
朝のWS断念し、
お部屋で、ゆっくり
してから
皆でランチ
ビビンバ
めちゃんこ美味しい
帰りに見つけた
カフェも良い感じ
午後からは
メルセデスのWS
初めて受けたけど
とってもチャーミングで
素敵な方
一旦、部屋に戻って
ショーの準備
皆で撮影タイム
取ってみたけど
踊り終わるまで
食べる気がしない
先生が
プレゼントしてくれた
キラキラバングル
ダンディーな
ガザフィー
良い香りの
いただきました
憧れの
ロビンとも
こうして
２日目も
あっという間に
終わりました
明日8/13(日)は
⛳️ですが
まだ何時お迎えか
連絡待ち
たぶん早いけど
頑張りまーす
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/２８(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎休肝日
◎ベリーダンス
2023.7.29
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,067歩(7/28)