にょも
今日8/5(土)も
朝8:00〜18:30まで
集中して
色々がんばりますた
お陰で
ブログ更新する間も
浴衣に着替える間も
一旦帰って
おめかしする時間もなく
ギリギリなんなら
ちょい遅れで
向かってます
10分ちょっとの
移動時間で
とこまで書けるか
２０２３年７月２２日(土）
コーディネート
cap
adidas
到着時スタイル
結局あんま
寝れんくて
朝ごはん
この日は
5:30お迎え
はれるやカップ
スイング動画
ランチは
レモンチューパイと
冷麺
後半のスイング動画
この日は夜
ベリーのレッスンだったので
プレー中の
アルコールは
控えようと
思いつつ
結局ランチまでに
チューパイ2本と
ジョッキ1杯で
何とか我慢
成績発表
天理ゴルフ倶楽部
OUT42(17)
IN47(18)
89(35)
懇親会には
行けなかったのですが
送迎のが
幹事の方だったので
お先に成績発表
結果
ベスグロ優勝🏆で
ペア戦も２位
めちゃ嬉しい
マンション一旦
送ってもらって
夜ご飯
19:00〜21:00までの
合同練習のあと
まさか皆が
飲みに行けるなんて
て、今年で
この日４回目のご飯
(最近1日4食が多くない⁈笑)
もちろん
トマチュー
終電なくなって
皆でタクシー帰宅
昨日8/4(金)も結局
3時前に寝て
今日6時前に起きたし
めちゃ眠い
明日8/5(土)急遽
先生のプライベートレッスン
受けられる事になって
ネイルの時間を
11:00から
8:30に変えたから
まぁまぁ早起き
でもプライベートの後
あやちゃんから
面白そうなイベントの
お誘いあったから
ちょうど良いかも
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ７/２２(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ゴルフ
◎ベリーダンス
2023.7.23
身長…161.2cm
体重…60.85kg
体脂肪…34.0%
～前日との比較～
体重…-0.3kg
体脂肪…+0.4%
歩数…17,209歩(7/22)