こんばんは
本日２回目の投稿です
２０２３年６月１９日（月）
コーディネート
set up
韓国プチプラ
sandal
夢展望
ヘアは
アップスタイル
朝からSNSで
やっていた方法で
まとめたら
キュッってなって
良い感じ
朝ごパン
ランチは
ブチョーと
ヒレカツ＆エビフライ
ハーフ＆ハーフ定食
この日は
お茶当番
(森八どっちも美味しい♪)
この日は
20：30～21：30
オンラインレッスンだったけど
スギ薬局からダイコクドラック
行脚している間に
新しく借りたハイツの件で
Ａちゃんから連絡あって
３０分ほど
結果的には
前のオーナーが
家賃３ヶ月ほど
滞納した上に
私たちが払った
６月分も
持ち逃げしてる感じで
一旦白紙に
(割れない鏡やﾓﾆﾀｰ買って張り切ってたのに…)
(まぁ、縁とﾀｲﾐﾝｸﾞだし、また改めよう♪)
大量に消耗品買って
疲れたので
オンラインは
アーカイブで
受講することにして
水炊き
こんな時間から
かっぱえびせん
今晩は何を
食べようかな
(食べることばっかりw)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ６/１９(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.6.20
身長…161.2cm
体重…61.10kg
体脂肪…34.4%
～前回との比較～
体重…-0.55kg
体脂肪…-0.7%
歩数…9,230歩(6/19)