ども
天気予報
めちゃ当たりますね
にしても
最近のゲリラ豪雨
怖すぎる
(皆さん気を付けて下さいね)
今日7/5(水)は
歯医者さん行って
お昼食べて
昼過ぎ出勤
(今週ﾎﾞｽが月・火・水って出張なのに
私が休んでないから不思議がられてるw)
(安心してください?!来週水・木・金と休みますw)
この日は
ベリーイベント当日で
内容
盛りだくさんです
(もっとあるんだけど…)
２０２３年６月１７日（土）
コーディネート
one-piece
韓国プチプラ
sandal
amiami
ヘアは
ベリーダンス用に
細めのアイロンで
巻き巻き
薄さアピール
８：００～
出勤して
社長資料や他の
部署の資料を
準備して
１０時から
朝昼兼用で
食べながら
メイク
３個入りだったので
最後の１個
１２時からリハだったので
１１時には会社出て
控室でツケマ
つけてメイク完了
崩れる前に
撮っとこ
シスターズの
群舞リハ
終わったので
ソロとデュオに
備えて
衣装チェンジ
皆と
デュオ踊った
Yさんと
最後のキメポーズ
第１部ハフラが
終わって集合写真
ストーリーを
撮ってみた
第２部の
ゲストダンサーさんショーが
終わって舞台で
すべて終わって
１８：００から
打上げ
やっと
飲める
キンキンに冷えてて
めちゃめちゃ
このあと
シェリー酒ロックと
シェリー酒をジンジャーエールで
割ったレブヒートっていうの
飲んだけど画像なし
２軒目
パンカイ
２軒目は
永遠トマチュー
最後にイケメンが
アメちゃんくれた
(欲張って2個もらった♪)
(重たいｷｬﾘｹｰｽを2Fから1Fに降ろしてくれる嬉しいｻｰﾋﾞｽ精神)
良いお店だったから
宣伝しとこ
最初お店行く時
「くつろぎ」やのに
Sちゃんが
「やすらぎ」言うから
ググっても全然
ヒットせず迷子やった
先生から
イルシス一人ひとりに
メッセージと
が
アイライン良さそう
今日はだし
真っ直ぐ帰って
で大人しくします
(ｲﾔ練習しなくちゃなんだけど…)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ６/１７(土)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎ベリーダンス
2023.6.18
身長…161.2cm
体重…61.55kg
体脂肪…34.5%
～前回との比較～
体重…+0.25kg
体脂肪…-0.3%
歩数…8,327歩(6/17)
(ほとんどｱｯﾌﾟﾙｳｫｯﾁ外してたから歩数が…)