おはようございます
昨日は
オイルマッサージを
諦めて
残業しました
お陰で
高級鰻丼に
ありつけましたが
今日は既に
北陸入りしてます
ワガママ言って
高級
旅館に
泊まれるので
楽しみ
旅行の続きを
アップしていきますね
２０２３年３月２９日(水）
朝のバイキング
美味しそうなお料理
沢山あり過ぎて
目移りして
パン
焦ました
目玉焼き乗ってるのは
自作のタコライス
友達に
炭水化物祭りやなぁって
言われました
お決まりのポーズ
晴れてきた
風がスゴイ
見送りの生徒達が
海に飛び込んでた
マングローブ
水牛
初
由布島
上陸
お昼ご飯
自然が
いっぱい
あり過ぎるので
つづく
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/２９(水)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
2023.3.30
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…15,025歩(3/29)