こんばんは
明日から
北陸出張なので
取り急ぎアップ
２０２３年３月２８日(火）
tops
UNIQLO
skirt
プチプラ
朝ごはん
宮古島で
お昼ごはんがてら
ソーキそばと
オリオンビール
カンペー
石垣空港に着いて
ホテルのシャトルバスで
ホテルまで
とっても素敵な
リゾートホテルだけど
あいにくのお天気で
が映えない
このBARで
到着早々飲も
私はレッドアイ
空が曇っているから
海の色もイマイチ
お部屋はツイン
広くて良い感じ
空港のファミマで
買い出しした
お酒類
女子２人で
２泊なのに
これで足りるか
心配している私たち
とりあえず
部屋飲み
夜ご飯
お目当ての所は
休み
満席
やらで
こちらに
この時
ホテルから「てっぺん」まで
送ってくれた
自称 ひろみゴーの
タクシー運転手さん
面白かった
トマチュー
(ﾘｷｭｰﾙだから×)
もずく酢
じーまみー豆腐
ひろみゴーおすすめの
石垣牛炙り寿司
チーズなんとか
ひろみゴーおすすめの
じーまみー豆腐の揚げ出し豆腐
うっちん茶割
ひろみゴーおすすめの
塩やきそば
私は食べられないけど
徳之島出身のMGちゃんは
好物みたいで
１人で完食
生絞りグレープフルーツサワー
繁盛店でお席は
２時間制のため
アッサリ退散
２１時過ぎに
ホテルのスパ
へ
宿泊していた
ヴィラ入口
入ってサッパリして
部屋飲みする気
満々だったのに
ベットにゴロンしたら
２人とも
そのまま
朝まで爆睡
(あの缶ビール達１日で空けられるのか?笑)
翌日は
７：３０お迎えで
１日観光ツアー予定だから
ゆっくり眠れて
良かったのかも
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/２８(火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎全身浴
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.3.29
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…8,699歩(3/28)