今日3/23(木)の
覚悟でしたが
思ったほどじゃなくて
良かったです
今から打上げなので
その前に
で
おはようございます
結局
間に合わず
今になりました
２０２３年３月２０日(月）
コーディネート
all
M-PREMIRE
sneaker
SKCHEARS
髪はエコ巻きも
少し取れかけ
(sarimちゃん♡エコ巻きとはね、
全体をワンカール内巻きにして
顔周りだけを内・外巻きにしたので
全体を巻いてないけど顔周りを
巻いた事で全体が巻いたように見える
いわゆる手抜き巻きの事だよw)
アイシャドウは
ピンク系
朝ごはん
足りなくて
目玉焼き追加
油なしで
オーブントースターで
4分
フライパン洗わなくて良いし
朝の忙しい時間に
時短で手軽に
目玉焼きが出来ちゃう
何と言っても
脂質を抑えられる優れモノ
ランチは
ボスと業務女性達と
プルコギ定食
お客様からの頂き物
と
ベリー仲間からのお土産
父に迎えに来て
もらう事になってたけど
仕事終わらず
19時まで残業して
ダッシュで帰宅
衣替え持って帰る準備
出来てなかったけど
麻雀しながら
待ってくれていた父が
LINEを読まず
もう向かっていると
電話あって大慌て
待つの嫌いな父なので
少しだけ詰めて
お腹ペコペコで
実家に帰ったら
夜ご飯は
オムレツ
(帰ってスグご飯が食べられる幸せ♪)
(ありがたや♡)
それから
妹の帰りを待って
スーパー銭湯へ
(結局、妹・甥っ子は行かなかったけど
甥っ子が母(妹)を思う優しい気持ちに触れ感動)
5倍ポイントDAYで
大混雑していたけど
塩サウナにも久しぶりに行き
普通のサ活もして
最高に気持ち良かった
帰ってきて
父は氷結
母は
飲んでたけど
私は翌日に備えて麦茶
3月の初めに
帰った時は
つくしが全然ない
と
言っていた
母は大好きな
つくし
取って来たと
喜んでました
妹が前に私が買った
が
美味しかったから
ポチったって
酸味がなくて辛口で
樽が効いてる感じが
お好きな人に
オススメです
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/２０(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎全身浴
◎サ活
2023.3.21
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前日との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…7,009歩(3/20)