おはようございます
父は
行ったので
今日3/12(日)は
朝から甥っ子＆妹の
レッスンに
母と付いて行き
ランチ後
甥っ子を塾へ送り届け
3人でお買い物しながら
待つ予定です
２０２３年３月９日(木）
コーディネート
ensemble
M-PREMIRE
pants
UNIQLO
sneaker
+Diana
ヘアはストレート
今日は
ピンクベージュ
朝ごパン
モルドバ出身
現在はドイツ在住の
ナディが旦那さんの
お仕事で日本に
来ていたので
連絡を取って
会社へ立ち寄って
もらいました
6年前まで
一緒に働いていて
東京出張の時
帰りに新横浜で
降りて餃子と
食べたり
ドクターイエロー
見て喜んだりしたっけ
今は、こんな可愛い
お子ちゃま達のママ
会員制レストランで
ランチ
オムレツライス
お子達も2歳から
飲んでるらしい
可愛いエンジェル
ボス達を見送り
残業してたら
18:30〜と
思い込んでた
マツエク
が
が18:00〜で
慌てて
爆睡してたら
地方の新聞記者さんからの
電話で起こされ
覚醒してしまったけど
今回も
あっという間に
終わってしまった
(マツエク時間は癒し)
帰って
夜ご飯は水炊き
今夜は実家で
豚しゃぶ
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ３/９(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎休肝日
◎睡眠６時間以上
◎その日中に就寝
2023.3.10
身長…161.2cm
体重…61.65g
体脂肪…36.3%
～前日との比較～
体重…-0.35
体脂肪…+1.1%
歩数…9,601歩(3/9)