おはようございます
今日は
ネイル
と
美容室
フットネイル
中に
アップしていきますね
２０２３年１月２０日（金）
コーディネート
one-piece
プチプラ
short boots
UGG
暑くて腕まくり
してる時ですね
ヘアは
ゆる巻き
アイシャドウと
口紅
も
使ってみました
CM動画見てたら
こっちのリップ
も
気になる
マスク要らなくなったら
買おうかなぁ
抜け出し
モーニング
ランチは
ママのとこ
波なみワイン
すごく良い
雰囲気でしょ
デザートは
手作り焼きプリン
買い占めて
デザイナーさん達に
差し入れ
夜は
順ちゃん＆しーちゃんと
串揚げ
しーちゃん
寝ちゃったから
生グレープフルーツサワー
おかわり
このお店に居た
娘ちゃん
当時10歳ぐらいで
いつもお店のカウンターで
宿題してたけど
こないだ成人式で
高校卒業して
実業団に入ったそう
そう考えると
10年の月日は
凄いねぇ〜
(私はスクスク成長しただけ…)
しーちゃん
おうちに来て欲しいって
言ってたけど
爆睡やったし
昨日はそのまま
バイバイ
(今日、美容室後に行くかも)
帰ってから
とチョコ
(たい焼きのは順ちゃん達にもらった)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ １/２０(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎睡眠６時間以上
2023.1.21
身長…161.2cm
体重…62.25kg
体脂肪…35.2%
～前日との比較～
体重…+0.10kg
体脂肪…+0.4%
歩数…7,177歩(1/20)