♡2022.9.6♡

おはようございます

昨日、間違えて

一瞬アップしたので

デジャヴ感

あるかもしれませんが

アップします

２０２２年９月５日(月)

コーディネート

one-piece

韓国プチプラ

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朝ごパン

ボスの打合せが

長引き

１３時から

ササッとカレー

相変わらず

トンカツカレーに

ホウレン草ダブル

生卵ダブル

ご飯少なめ

残業してたら

ボスが声掛けしてくれて

夜ご飯

遅れて到着したら

この状態ｗ

ボスの梅酒ロックに

注がれてる

(瓶ビールにして欲しいけど我慢)

酢の物ないらしく

ポテサラとおでん

肉うどん卵とじ

(到着後ｽｸﾞ出てきたw)

芋ソ

さて問題です

私は昨日

たまご何個

食べたでしょう

(興味ない人はｽﾙｰして下さいw)

(正解は最後に)

今日

22：00～24：00

ベリー自主練で

スタジオ予約したけど

かわい子ちゃんから

お誘い来たから

寄ってから行こう

素敵な時間を

お過ごし下さいね

今日も明日も笑顔で

　過ごせますように

～ ９/６(火)実践できたこと～

◎目標歩数（7,000歩）達成

◎朝のラジオ体操

◎全身浴

◎サウナ

◎睡眠６時間以上

◎その日中に就寝

2022.9.7

身長…161.2cm

体重…60.50kg

体脂肪…34.1%

～2021.1.12との比較～

体重…+0.50kg

体脂肪…+0.5%

～前日との比較～

体重…+0.05kg

体脂肪…-0.2%

歩数…7,817歩(9/6)

(少なく見積もっても6個以上は確実w)