お疲れさまです
１日遅れを
取り戻そうと
昨夜もアップするつもりが
サ活して
ととのって
寝落ちしてました
午前中も
秒で過ぎ去り
慌ててアップ
と
午後から
アップするつもりが
結局、今に
で
慌ててアップしたら
１日間違えてたので
内容変更して
再アップ
(さっきのは9/6でしたw)
２０２２年９月５日(月)
コーディネート
one-piece & sandal
韓国プチプラ
年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！
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ヘアは
ストレート
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アイメイクは
ブラウン系
年4回の楽天スーパーSALE開催！9月4日～11日まで！
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モーニング
ランチは
天むすと十割蕎麦
(ﾎﾞｽは梅酒w)
食後のアイスコーヒー
で
隣の方が食べてた
コーヒーゼリーが
美味しそうで
こっちもオーダー
夜、マリオット
行ったけど
日・月はレストラン休みで
県’ｓ
とりビア
空心菜炒め
酸辣豆腐
焼き小籠包
焼き餃子
台湾焼きそば
青汁ハイ
お代わり
帰りに
スーパー寄って
帰宅
(日曜の飲み過ぎﾀﾞﾒｰｼﾞか夜も何もせず終わった…)
今日9/7(水)
22：00～24：00
ベリー自主練で
スタジオ予約したけど
かわい子ちゃんから
お誘い来たから
寄ってから行こう
(行くの面倒になりそう…)
(でもｷｬﾝｾﾙ出来ないとこがﾐｿ)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ９/５(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
2022.9.6
身長…161.2cm
体重…60.45kg
体脂肪…34.3%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.45kg
体脂肪…+0.7%
～前日との比較～
体重…-0.6kg
体脂肪…-0.4%
歩数…10,668歩(9/5)