ども
昨夜は決意空しく
２時頃帰宅し
重役出勤
昨日の
コンペ
アップしていきます
２０２２年７月２４日(日)
コーディネート
cap
adidas
tops
23区 golf
skirt
UNIQLO
shoes
NEW BALANCE
鏡の周りに
お花
たくさん
到着時スタイル
pumps
amiami
(は鏡のシールですｗ)
朝ごぱん
(家で食べようとしたら、後10分くらいで着くって…)
(作ってた、ゆで卵は冷蔵庫に入れてｾﾌﾞﾝで買った)
(8:00お迎えって聞いてて、7:40に着かれたら焦るw)
集合写真
(私ｵﾘｵﾝﾋﾞｰﾙの宣伝してるみたいｗ)
さば
もらった
熱中症対策らしいけど
と飲んでたら
タダのアテ
美味しかった
すんごい良い
お天気
スタート前に
飲み干して
２本目行くよね
(2時間前に着いてﾊｰﾌ回れそうやったw)
３本目
４本目
スイング動画
一緒に回った
メンバーと
（全員初めましてw)
(ｷｬｻﾘﾝて言われてもﾋﾟﾝと来ないw)
(もてはやしてくれて楽しかったw)
日焼け除けに
最近
アームカバー
つけてます
これ
面白かった
(私はご馳走になったので払う人に名前なしw)
大好きな
ハンバーグ
肉汁ジュワ～って
ジューシーで
めちゃ
うま繋がりで
もらった
(ｳｿｗｳﾏは関係なしw)
帰りに
宝塚トンネル前の
事故渋滞に巻き込まれて
少し遅くなったけど
２０：００～打上げ
サムギョプサル
成績発表
持ちハンデ制で
５位
顔パンパン
(色んな水分取り過ぎw)
アークよかわゴルフ倶楽部
IN45(16)
OUT53(20)
98(36)
前半あがり3ホール
全部1ﾊﾟｯﾄでﾊﾟｰ
１度
ロングで3ﾊﾟｯﾄしたけど
上出来
後半はﾎﾞｷﾞｰ・ﾀﾞﾎﾞときて
ミドルでﾄﾞﾗｲﾊﾞｰ
めちゃ飛んで
ﾊﾟｰｵﾝ出来ると喜んだら
5UTを左に曲げ＆
距離も大きくて
ロスト＝OB
ﾊﾟｰ(4)狙ってたのに
8って
結局、後半は
OB2回して
3ﾊﾟｯﾄも3回
前半良かったけど
後半は暑さとの戦い
(名前や単語がスッと出て来ない…)
(ほぼ熱中症?!)
それに何より
前日行ったのに
「ささやき女将」
(ﾎﾞｲｽﾅﾋﾞ/ｼｮｯﾄﾅﾋﾞの事w)
充電してなくて
後半は電池切れだったから
距離が分からず
メチャクチャに
前日7/23(土)
スコア書き忘れてたので
追記しました
前回チェリーヒルズで
ベストスコア更新した時も
パット良くて
コンタクトレンズしない方が
パター良いのかも
と思って、
7/23(土)&7/24(日)
は、どっちも裸眼
(ﾃｨｰﾝｸﾞｴﾘｱに立って初めてｺﾝﾀｸﾄしてないのに気付くぐらい支障なしw)
普段の生活も
裸眼で
生活できるので
(映画・運転以外なしで問題なし♪)
次回からも
裸眼にします
(何の宣言?!笑)
大人しく帰るつもりで
２２：３０頃お店出て
駅に向かってたら
後ろから声を掛けられ
もう１軒
やっとトマチュー
に、ありつけた
全員トマチュー
久しぶりに
して楽しくて
トマチュー美味しくて
２時前に帰宅
(朝死んでたけど、やっと復活w)
今日7/25(月)は夜
22：00～24：00で
ベリー自主練しようと
スタジオ予約してたけど
友達から心配な
あったから
そっちに駆けつけるかも
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ 7/24(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ゴルフ
2022.7.25
身長…161.2cm
体重…61.10kg
体脂肪…35.2%
(体重もﾔﾊﾞｲけど体脂肪率が…)
～2021.1.12との比較～
体重…-0.05kg
体脂肪…+1.6%
～前日との比較～
体重…+0.15kg
体脂肪…+0.2%
歩数…9,989歩(7/24)