おはようございます
そろそろ
したくなってきました
(って月曜にしたから、まだ4日しか経ってないw)
２０２２年６月２３日(木)
コーディネート
売り切れちゃったみたい
同じ商品でも
値段違う
また心友に
違うって言われるけど
似たようなの探してみた
ヘアは外巻き
朝ごはん
(焼き鮭2つ買ってて皮と骨捨てておいたら無残な姿にw)
(お酢なくなったから、じゃこおろし食べられない)
若干、二日酔いで
スッと動けなくて
重役出勤
(元カレの遺言状1～2話観たけど面白い♪)
ランチはボスとで
先週ハンバーグ
食べたお店で
ボスが日経を忘れたというので
私が取りに行き
ハンバーグのオーダーを
頼んでいたら
毎週第３木曜しか
ハンバーグはないらしく
日替わりの
お好み焼きに
しといたで
と
(会社近くにお好み焼き屋さんないのでﾗﾝﾁでは初)
ママに
お好み焼きに合う
白ワイン
くださ～い
(ﾎﾞｽは術後の数値がｲﾏｲﾁでお酒控えるそうですが私は飲みますw)
ポテサラと
大根のなんか
まぁまぁ大きい
梅おにぎり
と
お味噌汁
そしてメインの
お好み焼き
(母が実家で作るのに似ている♪)
クリームチーズケーキと
アイスコーヒー
(ﾜｲﾝに合うほど濃厚♪)
全部残さず
完食したら
あまりに苦しくて
腰のリボン
緩めてみたけど
全く楽にならず
ウエスト部分の
ゴムですら
苦しいって
(また成長したなｺﾚは…)
夜は時間が
２時間もないし
そんなに食べないお方だから
ここで良いのでは
と
提案し、私より早く
お仕事終わるみたいなので
並んでてもらいました
昨年、東京の
展示会場近くの
カフェでバッタリ
会ったけど
２０２０年７月に
別れて以来
２年ぶりのSちゃん
泡
間違えて
隣のマダムに
食べられたバケット
再オーダー
久しぶりに
色々お話できて
楽しかった
大阪駅まで見送り
お手伝い前に
飲んで行くと
飲み過ぎることが判明
今日も若干
二日酔いでしたが
ガッツリ
朝ごはん食べて
カルピスソーダ
ポンsparkling
飲んだら復活
月曜のボス
方針発表資料作成で
今日は残業
がんばりまーす
(日曜出勤しなくて良いように…)
土日はなく
ベリーダンス一色です
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ６/２３(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
2022.6.24
身長…161.2cm
体重…60.65kg
体脂肪…34.5%
～2021.1.12との比較～
体重…+0.65kg
体脂肪…+0.9%
～前日との比較～
体重…+0.3kg
体脂肪…+0.5%
歩数…9,689歩(6/23)
