おはようございます
昨日は残業DAYにしては
早めの22時前に帰宅
今日は朝8時過ぎから
出勤してボスの
資料を更新し
先ほど無事
会議が始まりました
２０２２年６月１７日(金)
コーディネート
tops
韓国プチプラ
pants
プチプラ
sandal
amiami
ヘアはお久しぶりな
アップスタイル
昨年も
このトップスの時
同じヘアスタイル
朝ごはん
釘付け
昨年７月に
二条城の
ショー見に行って
もうすぐ１年かぁ
今年の３月
東京のファッションショーで
見たドレスたち
ランチは
ボスやブチョー達と
打合せがてらで
私とボスは
(ﾏﾏにﾎﾞｽのは少なめにって言ったら、
その分、私のを多めに入れてくれたw)
(2杯分くらいありそうｗ)
営業マン達が
世界の山ちゃんに
行ってると聞いて
手羽先食べたかったけど
ボスが既に電話した後で
うどん屋さんへ
とりビア
と
おでん
肉うどん卵とじ
1.5玉あるんじゃないかと
思うぐらい
麺が多かったけど
完食
会社戻って
資料準備して
帰宅時
(今日飲むようの泡♪)
今日は早めに
帰らせてもらって
美容室
美容室後
順ちゃん宅へ
(今週火曜日に帰る時しーちゃんに帰らないでと泣きじゃくられて…)
(名古屋からお友達来てるみたいだから今夜は女子会かな♪)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も明日も笑顔で
過ごせますように
～ ６/１７(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎なるべく階段使用
◎朝のラジオ体操
2022.6.18
身長…161.2cm
体重…61.05kg
体脂肪…34.4%
～2021.1.12との比較～
体重…+1.05kg
体脂肪…+0.8%
～前日との比較～
体重…+0.35kg
体脂肪…-0.1%
歩数…7,964歩(6/17)
