こんばんは
本日２回目の投稿です
２０２０年７月１２日(日)
昨日のゴルフウェアコーデ
トップス…23区
スカート…
靴下…23区
靴…FootJoy
サンバイザー…パーリーゲイツ
お腹空いたので
ゴルフ場でTKG
(550円はお得♪)
３日連続
最終日はお天気も良い
(暑いくらいでした)
私のティーショットを
撮ってくれてた
自家製ハイボールを
飲み干し、
セブンイレブンの
クーポン利用で
無料のレモンサワー
ランチ時は
ゴチになります
昼食付きでしたが
どれを頼んでも良いというので
そりゃぁ、もちろん
１番お高い欲張り
有馬御膳
後半の茶店で
レモンサワー
買ってもらったけど
撮り忘れ
帰りのワンピは
こんな感じです
入りました
３日間連続
お迎えの
が
みんな高級車
7/10(金)ベンツ
7/11(土)ベンツ
7/12(日)行き：アウディ
7/12(日)帰り：ポルシェ
送迎して頂けることは
本当に有り難いことです
(吞兵衛だから特にねｗ)
一旦マンションに帰り
１８：３０～集合
７品お料理コース＆
１００種飲み放題３時間付き
スタート
まずはスパークリング
カステルロック（辛口）で
乾杯
(嬉しいことにﾎﾞﾄﾙで持って来てくれます♪)
(ｸﾁｺﾐにﾄﾞﾘﾝｸ持ってくるのが遅いというのがありましたが、これなら問題ありませんｗ)
【前菜】
前菜6種盛り合わせ
【カルパッチョ】
本日届いた鮮魚のカルパッチョ
【アヒージョ】
炭火焼小海老のアヒージョ
【パン】
焼きたてブレッド
カステルロック
２本目
【ピザ】
石釜で焼き上げるピッツァ
クワトロフォルマッジォ
白ワイン
【パスタ】
生雲丹の濃厚カルボナーラ
【魚】
金目鯛と具沢山魚介のアクアパッツァ
【肉】
US WAGYU「極黒牛」とフォアグラのロッシーニ
赤ワイン
赤ワイン２本目
５月生まれの
2人のお誕生日
祝いを
出来ていなかったので
【デザート】
ハーゲンダッツと国産イチゴのパフェ仕立て
アイスコーヒー
女性４人で結局
スパークリング２本
白ワイン１本
赤ワイン２本
呑んで
お１人なんと
６,０００円！
めちゃお得
コスパ最高
(お店は儲かるのか逆に心配…)
素敵な時間を
お過ごし下さいね
明日も良い１日に
なりますように
～ 7/12(日)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎朝のラジオ体操
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎ゴルフ
2020.7.13
～2019.10.1との比較～
体重…-3.90kg
体脂肪…-2.3%
～前日との比較～
体重…-0.25kg
体脂肪…-1.2%
歩数…16,851歩(7/12)