おはようございます
今日も
ですが
ですね
２０２０年７月１０日(金)
昨日のゴルフウェアコーデ
ちなみにゴルフ場に
ゴルフ場に着いた時は、
こんな感じです
５：３０
朝ごはん
６時お迎えの時は
まぁまぁ降ってましたが
降ってましたがゴルフ場に着いたら
に着いたら止んでました
早速
いただきます
いただきます
次はハイボール
ショートホールですが
バンカーに囲まれてる
あ、鹿さん
人が近付いても
我関せずで草
食べてはる
食べてはる
帰りのコーデ
(スリッパ失礼w)
グリップ交換しました
木曜に自宅からゴルフバック担いで
１５分ほど歩いて持って行きました
ゴルフから帰って
小腹空きまくりで
お菓子タイム
お腹ペコペコだから
これもイン
夜は水炊き
腹パンになって
横になって
観てたら
またまた寝落ち
素敵な時間を
お過ごし下さいね
今日も良い１日に
なりますように
～ 7/10(金)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎意識的にお水飲む１．５～２ℓ
◎全身浴
◎ゴルフ
2020.7.11
～2019.10.1との比較～
体重…-3.50kg
体脂肪…-1.0%
～前日との比較～
体重…-0.50kg
体脂肪…+0.4%
歩数…12,044歩(7/10)